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水分
水分
夏日熱到「溼背秀」是盜汗還是自汗?
中醫養生
施芝吟
-
2022年07月22日
林小姐不分季節,不到半天衣服總會被汗水浸溼,每天都得換兩次衣服,尤其夏天到來爆汗的情形更加嚴重,為此感到困擾的她,決定尋....
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熟記3要訣 預防熱傷害
品味生活
施芝吟
-
2022年07月20日
夏天炎熱又潮溼,人體若長期處在高溫環境無適當防護措施,身體可能因無法正常調節體溫,就容易發生「熱傷害」的情形。一般常見的....
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運動後應該如何補充營養?
醫療新聞
李郁玫
-
2022年07月12日
隨著運動風潮興起,許多民眾積極從網路上搜尋各式運動資訊,追求更好的體態和運動表現,但是多數運動新手難以分辨哪些是正確且適....
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天氣熱腳腫腫 如何預防?
品味生活
陳俊村
-
2022年06月22日
在天氣炎熱的日子裡,你的雙腳是否會腫脹,甚至連穿鞋子都有困難?有沒有什麼方法,可以避免出現這種問題呢?....
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皮膚小恙引大病 認清殺手或幫手
品味生活
Bill Lindsey 編譯/溫芳
-
2022年04月13日
皮膚是人體上最大的一個器官組織,可是往往受到人們的忽視。 ....
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口服玻尿酸挑選3原則
品味生活
施芝吟
-
2022年04月13日
愛美是人的天性,可以透過「口服」、「注射」,以及「塗抹」來補充玻尿酸,進而維持美麗。但市面上玻尿酸產品多元,營養師指出,....
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妊娠期也能做腎結石手術?
醫療新聞
施芝吟
-
2022年01月11日
新竹市一名26歲孕婦,在懷孕27週產檢中發現腎結石,雖有腰痠腹痛,但因擔心傳統「體外震波碎石手術」傷及胎兒及孕期麻醉風險....
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冬天夯泡湯 注意細節保安康
醫療新聞
施芝吟
-
2021年12月31日
臺灣有許多溫泉景點,也有不同種類的溫泉,可以在冷颼颼的天氣裡替自己暖暖身子是一大享受。但是泡湯也有很多注意事項,想要安心....
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半夜抽筋難耐 2種方法緩解
醫療新聞
蘇冠米
-
2021年09月04日
許多人都有半夜腳抽筋的經驗,在睡夢中突然一陣劇烈的肌肉絞痛,讓人立刻驚醒,嚴重的抽筋還可能造成肌肉拉傷。當發生抽筋時要如....
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夏天心危機 水分很重要
醫療新聞
施芝吟
-
2021年08月07日
雖然天氣冷對於心臟血管傷害較為明顯,但是高溫對人體的危害也不容小覷。醫師表示,氣溫升高也會增加心臟負荷,尤其身體水分蒸發....
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【#用故事突破同溫層】護理人員守護大家 誰來同理他們
健康生活
小帆船
-
2021年07月30日
一位喝酒喝到肝硬化末期的男性患者,老媽媽因為年老,且不識字,我們一再衛教個案需要限制水分攝取,且告知我們會協助幫忙鼻胃管....
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長者坐著動 也能動得好
醫療新聞
施芝吟
-
2021年07月20日
疫情期間,民眾減少出門,長者無法外出到公園運動活動筋骨。衛福部國健署提供六招坐姿訓練長者肌力、肌耐力的運動,讓長者於日常....
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疫情下 看古人夏季養心之道
醫療新聞
吳建東(詠生中醫診所院長)
-
2021年07月09日
古老的傳統醫學對於四季養生特別重視,四季各有其最強的氣候,分別是春風、夏暑、秋燥、冬寒,四季也各有最旺的臟腑,分別是春肝....
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染疫居家隔離 5大原則助康復
醫療新聞
施芝吟
-
2021年05月28日
臺灣中共病毒(武漢肺炎)疫情擴大,大部分確診者都屬於輕症或無症狀,輕症者如何做好自我營養照護,幫助身體早日康復?營養師提....
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8杯水減肥法 該怎麼喝?
醫療新聞
趙函穎(晨光健康營養專科諮詢中心院長)
-
2019年07月25日
網路熱傳的「8杯水減肥法」,一個月瘦5公斤,你試過嗎?....
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一書引發三退大潮
目前退出中共黨、團、隊總人數
400,755,834
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吳旻洲
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上海IKEA突封控 顧客瘋狂逃離
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中壢警單手抱迷途女童尋家 霸氣背影父愛爆表
陳建霖
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2022年08月11日
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日薪5千人蛇誘赴柬埔寨打工 警機場即時攔截救6人
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注意!一種常見營養補充劑 有致癌、傷心臟風險
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酒精不存在「安全攝取量」!每喝一口都是健康風險
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天文學家:銀河系外竟有「休眠」黑洞
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前所未見!NASA揭宇宙深空奧祕
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