紀元副刊

心理健康

心理健康

縱橫職場
奚雨安-
我是在工作過程中才逐漸開始關注心理健康的問題。若干親身經歷告訴我，心理健康問題離我們一點都不遙遠，它真真切切就在每個人身....
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《龍文鞭影》四支（24）：枚皋敏捷 司馬淹遲

《龍文鞭影》四支（24）：枚皋敏捷 司馬淹遲

教育園地
正見神傳文化編輯小組-
明清蒙學教材《龍文鞭影》全書用四言韻語寫成，四字一句，兩句相對，每句一故事。閱讀本書內容，藉由古人智慧，來認識傳統文化，....
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聞黑巧克力降低飢餓感 能提高運動效果嗎？

聞黑巧克力降低飢餓感 能提高運動效果嗎？

美味人生
陳俊村-
很多人都知道要多運動，身體才會健康，但有時候就是提不起勁。如果有什麼「靈丹妙藥」能增進運動效果，那肯定會大受歡迎。現在有....
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真想減肥？10週挑戰，一週改掉一習慣（8）

真想減肥？10週挑戰，一週改掉一習慣（8）

美味人生
Sheridan Genrich 編譯／周行 -
飲食就像一面鏡子，映照出你對待自己的方式。當你開始做出健康的抉擇，減重就會變得更容易、更自然。....
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漫談古代神童

漫談古代神童

歷史文化
文遠-
《史記》的開篇寫道：「黃帝者，少典之子，姓公孫，名曰軒轅。生而神靈，弱而能言，幼而徇齊，長而敦敏，成而聰明。」中華文明的....
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彩繪兩百多間廟宇　邱良寄四十年傳承傳統工藝

彩繪兩百多間廟宇　邱良寄四十年傳承傳統工藝

縱橫職場
廖儷芬-
從15歲入行至今，高雄內門傳統彩繪師邱良寄參與過兩百多間廟宇彩繪，除了王船、燈籠等民俗工藝，也帶領年輕人學習神將製作，並....
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｜本週推薦藝訊｜11/11~17

｜本週推薦藝訊｜11/11~17

藝文活動
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｜本週推薦藝訊｜11/11~17，藝術：2026臺灣作曲家系列「心繫本土胸懷亞太」許常惠逝世二十五週年紀念特展；文化：臺....
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研究：使用傳統榻榻米 可減少緊張和焦慮

研究：使用傳統榻榻米 可減少緊張和焦慮

品味生活
記者陳俊村-
走進日本的「和室」（Washitsu），首先注意到的可能是鋪設在地面上的榻榻米。日本人使用這種鋪地草墊已有上千年的歷史，....
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「快時尚」衣物 衍生浪費與垃圾災難

「快時尚」衣物 衍生浪費與垃圾災難

品味生活
有元葉子 （日本知名料理研究家） 譯者：黃瓊仙-
曾經有人稱讚我穿的衣服，對我說「您身上穿的這件針織上衣真美」、「外套的顏色很漂亮」，雖然很高興，但我每次的反應都是：「啊....
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百年轉身 見證當地生活軌跡 雲林西螺客町文化館

百年轉身 見證當地生活軌跡 雲林西螺客町文化館

寰宇搜奇
廖儷芬-
位於雲林縣西螺鎮的「西螺客町文化館」於今年8月15日正式開館。這棟建物面積約60.8坪的日式官舍，原是西螺街長宿舍，修護....
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【古道人生】茅舍婆媳弈盲棋 驚震唐代圍棋第一高手

【古道人生】茅舍婆媳弈盲棋 驚震唐代圍棋第一高手

歷史文化
泰源-
漁陽鼙鼓動塵埃，萬里關山入蜀來。 翰林避亂尋幽谷，茅舍聽棋倚破苔。 隔壁盲投驚鬼魅，數行密記演心雷。 天明再訪仙蹤沒，惟....
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16歲掌廚辦桌　宜清富見證內門總舖師文化變遷

16歲掌廚辦桌　宜清富見證內門總舖師文化變遷

美味人生
廖儷芬-
高雄內門素有「總舖師故鄉」之稱，早年農村婚喪喜慶，常在住家前的空地搭起竹棚，擺上圓桌宴請親友。主人家忙著招呼客人，總舖師....
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【生活的正念覺察】福山丘的咖啡紅

【生活的正念覺察】福山丘的咖啡紅

副刊文學
生活的正念覺察-
你說想念福山丘的咖啡香，來，喝一杯，濃郁香醇的悠閒吧！就在落羽松森林旁邊的一隅，深秋的福山丘，咖啡果實，紅了。....
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美國夫妻賣掉家當 慢遊全美每地住6週

美國夫妻賣掉家當 慢遊全美每地住6週

品味生活
林雨荷-
美國一對夫妻在小女兒上大學後，賣掉大部分家當，放棄固定住所改住Airbnb的客房，在全美「慢旅行」，每到一地約住上6週。....
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這4種花錢方式 買到不快樂

這4種花錢方式 買到不快樂

品味生活
林雨荷-
賺得越多、買得越貴，生活就越幸福？《致富心態》作者豪瑟（Morgan Housel）提醒，有些花錢方式不但無法帶來快樂，....
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幸福不是房子有多大，而是房裡的笑聲有多甜

幸福不是房子有多大，而是房裡的笑聲有多甜

副刊文學
黃駿基-
仲夏的夜雨方歇，清晨的陽光尚未完全展露，屋簷下卻傳來一陣孩子的笑聲。笑聲清脆如竹林間的風，輕輕搖曳著心靈的枝葉。人們常以....
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滿眼皆是美好

滿眼皆是美好

副刊文學
躬行-
有人問，為什麼有些人經歷了那麼多苦難，卻依然能夠平和、豁達，甚至看見世間處處都是美好？或許，是因為他們已經真正讀懂了苦難....
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看懂鞠躬角度與姿勢 日本商業禮儀不失禮！

看懂鞠躬角度與姿勢 日本商業禮儀不失禮！

品味生活
陳俊村-
人們會使用各種肢體語言來進行溝通，其中包括鞠躬，而日本人又以經常鞠躬聞名於世。如果你看電視或到日本旅遊的話，你會發現日本....
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黃梅天的雨

黃梅天的雨

副刊文學
吳守鋼-
黃梅天時，天空有如得了憂鬱症，滿是愁雲，整天不見笑臉。....
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田中百年穀倉變藝術空間　岩蘭草木作展現新生命

田中百年穀倉變藝術空間　岩蘭草木作展現新生命

品味生活
廖儷芬-
走進彰化田中百年穀倉，如今已轉型為「穀倉起藝」文創園區。昔日堆滿米糧的倉庫，現在成了充滿藝術氣息的空間。6,400束岩蘭....
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