Line@
訂報 影音 專題 評論 養生

養生

總覽 健康生活醫療新聞中醫養生
「不是叛逆，是求救！」常被忽略的青少年憂鬱症
醫療新聞

「不是叛逆，是求救！」常被忽略的青少年憂鬱症

楊子樊-
根據臨床觀察發現，許多家長在面對孩子情緒變化時，優先想到「會不會是青春期？」或「是不是最近壓力大？」卻忽...

春季吃蘆筍 關鍵吃法全解析

想吃素瘦身 避開七大地雷

3個戰勝癌症終極武器──癌癒者分享抗癌祕訣

【鄧醫談養生】左歸丸右歸丸 左右開弓治腰痛

洋甘菊茶對慢性腸胃問題與癌症之益處

最新文章

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】是誰在想你

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】是誰在想你

中醫養生
溫嬪容醫師-
1980年英國神經學教授約翰‧羅伯，用儀器檢查一位數學系天才學生的大腦，他的智商是126，檢查結果竟然發現他沒有大腦組織....
閱讀更多
【鄧醫話本草】石蜜

【鄧醫話本草】石蜜

健康生活
鄧醫談養生-
「藥是樂上草」，「藥」字體現古人利用大自然草本植物，療癒疾病，恢復身心健康的傳統觀念。 食藥同源，自古，人類對藥物的認識....
閱讀更多
【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】眼神炯炯

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】眼神炯炯

中醫養生
溫嬪容醫師-
二千年前老祖宗就認為「五臟六腑之精皆上注於目」，又說肝開竅於目，肝藏魂，所以說眼睛是靈魂之窗。....
閱讀更多
檢查做過頭？「醫療瀑布效應」如何一步步傷身

檢查做過頭？「醫療瀑布效應」如何一步步傷身

健康生活
Sheramy Tsai　編譯／郭小卉-
「醫療瀑布效應」可能從一項看似無害的檢查開始，卻引發一連串不必要的醫療干預。例如：一張抗生素處方、一份X光檢查，或是一項....
閱讀更多
【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】頭角崢嶸

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】頭角崢嶸

中醫養生
溫嬪容醫師-
《難經》說：「人頭，諸陽之會。」中樞神經運行聚在頭上，所有經絡系統中陽經都會走到頭部；手太陽、手陽明、手少陽三經是從手走....
閱讀更多
睡眠×運動×營養最佳組合 有助心血管健康

睡眠×運動×營養最佳組合 有助心血管健康

健康生活
姜琳達-
睡眠是維持健康的重要基石。最新研究顯示，如果能在日常生活中做出一些「微小且綜合」的調整，例如改善睡眠習慣，可能有助降低心....
閱讀更多
明明吃不多，卻一直胖？女性壓力肥5大警訊

明明吃不多，卻一直胖？女性壓力肥5大警訊

醫療新聞
美兆健康管理機構-
不少30~50歲的女性都曾有一樣的困擾，飲食已經很控制，甚至吃得比以前少，體重卻依然停滯不前，甚至悄悄上升。這是為什麼呢....
閱讀更多
【診室外的醫話】血液循環快 血就補起來了

【診室外的醫話】血液循環快 血就補起來了

健康生活
Leon Xie（美國舊金山執業中醫師） 整理／曹富貴-
為何說，促進血液循環，相當於補血？以下藉由一位患者的病例，替大家解釋一下。....
閱讀更多
古老補血飲品——甜菜克瓦斯

古老補血飲品——甜菜克瓦斯

健康生活
Alexandra Roach 編譯／趙孜濟-
甜菜克瓦斯（Beet kvass），是一種由紅甜菜製成的傳統發酵飲料。長期以來，被認為有助於促進血液循環，從而維持人體日....
閱讀更多
春日犯睏 無法早起？試試傳承千年的散步養生法

春日犯睏 無法早起？試試傳承千年的散步養生法

中醫養生
大紀元健康編輯組-
春天是萬物復甦的季節。然而，很多人卻深受「春睏」所苦，沒有精力享受春光。古人的春天養生建議，或許對我們有一些啟發。....
閱讀更多
水腫、易喘只是老化？ 當心二尖瓣退化

水腫、易喘只是老化？ 當心二尖瓣退化

健康生活
曾金月-
易喘與下肢水腫常被誤解為老化現象，但這可能是二尖瓣退化的警訊！當二尖瓣無法緊密關閉時，血液會倒流回左心房，進而引發心臟擴....
閱讀更多
斷食不等於善終！研究：少量點滴提升臨終品質

斷食不等於善終！研究：少量點滴提升臨終品質

醫療新聞
廖曉韻-
近年各學派對於「斷食善終」意見分歧，台灣安寧緩和醫學學會表示，跨國研究證實，安寧患者每天1瓶營養水分點滴最舒適；學會強調....
閱讀更多
早餐飲食過於清淡 暗藏健康危機

早餐飲食過於清淡 暗藏健康危機

健康生活
王佳宜-
忙碌的現代社會，不少人常常只喝一碗粥或吃一片麵包，就草草解決早餐。然而，過度清淡的飲食習慣可能會傷身！....
閱讀更多
電競國手過度訓練 長千顆眼結石創首例

電競國手過度訓練 長千顆眼結石創首例

健康生活
賴玟茹-
近期一名亞運電競國手因為高強度訓練，導致雙眼長出近千顆眼結石，相當罕見，成為醫界首例，而且清除眼結石後仍有三至五成患者會....
閱讀更多
【鄧醫話本草】冬瓜子

【鄧醫話本草】冬瓜子

健康生活
鄧醫談養生-
冬瓜子，古稱白瓜子，《神農本草經》記載：「味甘平。主令人悅澤，好顏色，益氣不飢。久服，輕身耐老。」 ....
閱讀更多
蛋白質越多越好？專家揭穿食品業營養迷思

蛋白質越多越好？專家揭穿食品業營養迷思

健康生活
郭小卉-
根據美國疾病管制與預防中心的資料，大多數美國成年人其實已經達到建議的每日蛋白質攝取量。然而，高達79％的人並不清楚自己真....
閱讀更多
半年減近30公斤 大紀元記者體驗「讓美國再次健康」

半年減近30公斤 大紀元記者體驗「讓美國再次健康」

健康生活
Jeff Louderback 編譯／張紫珺-
究竟發生了什麼事？健身房的體重秤上赫然顯示著一個驚人的數字——278磅（126公斤）。這是我人生中最重的體重！我身高約1....
閱讀更多
研究：吃高脂肪起士 有望降低失智症風險

研究：吃高脂肪起士 有望降低失智症風險

健康生活
李言-
最新研究顯示，每日攝取高脂肪乳製品，特別是起士與奶油，或可降低罹患失智症風險。這個結論是否顛覆了您長久以來的觀念呢？....
閱讀更多
小甘迺迪20天減重9公斤 頭腦更清晰

小甘迺迪20天減重9公斤 頭腦更清晰

健康生活
李言-
當「眼花撩亂」的現代飲食潮流，逐漸讓美國人感到疲憊與不健康時，一股「回歸傳統」的力量正由上至下席捲全美！....
閱讀更多
【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】頑強腎鬥士

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】頑強腎鬥士

中醫養生
溫嬪容醫師-
被譽為福爾摩沙島的臺灣，現今已成為洗腎盛行率與發生率的世界第一名，儼然變成了洗腎島。很多人都陷在檢驗數字的迷魂陣中，一看....
閱讀更多
顯示更多
恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞