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睡覺也戴著戒指 小心引起過敏反應
健康生活

睡覺也戴著戒指 小心引起過敏反應

陳俊村-
雖然手指上戴著戒指象徵愛情，但專家提醒，一直戴著恐怕不利健康，特別是在晚上睡覺的時候。...

血壓降不下來 可能忽略發炎警訊

手術前還能吃藥嗎？哪些藥需停用？

│研究│古典音樂可改善胎兒心率

2025世界睡眠日 將睡眠健康放在⾸位

孩子吸食電子煙 10個徵兆

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【James護理師 充電站】鹽之有物一一昆布

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James護理師充電站-
今天要與您分享的是被日本人稱作「醫療雜學王」的食材——昆布。 ....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】補腎暖胃的韭

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中醫養生
溫嬪容醫師-
韭性味辛甘溫，入胃、肝、腎經，有「春菜第一美食」之稱。能解肉食毒。行氣活血，調和臟腑，下氣調營，袪陰散寒，補腎助陽。主治....
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每天懶洋洋、沒精神 當心慢性疲勞！

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林一山、Dannie Cheng-
「慢性疲勞症候群」正悄悄影響現代人的生活，你可能也是患者！ ....
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心靈課程≠心理諮商 如何選擇心理機構？

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李怡欣-
網紅近日以影片指涉大型團體意識訓練（LGAT）課程涉及洗腦、心理操控及斂財等爭議。近來民眾越來越重視心理健康，如何選擇合....
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從身體動作 解讀他人情緒

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李擷瓔-
肢體語言在表達情感上扮演著關鍵角色，無論是被喜劇表演中被逗得捧腹大笑，還是與老朋友重逢時的擁抱，即使同樣是開心的情緒，肢....
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薑黃是護腦聖品 但不是人人能吃！

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健康生活
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近年來，薑黃成為健康養生界的「明星」，但是過量服用薑黃素可能導致肝臟受損，引發發炎反應。那麼，如何增加薑黃素的吸收率？吃....
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捍「胃」任務，重建超人消化力

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中醫養生
程俊文（藍田馬光中醫診所醫師）-
現代人工作壓力山大，不論是每天股市看盤心情起伏，還是AI科技業日夜加班的工程師們，經常受到腸胃不適所苦。因為趕著上班忘記....
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｜比體脂更重要｜ 你聽過「肌間脂肪」嗎？

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健康生活
George Citroner 編譯／趙孜濟-
我們都知道除了體重與腰圍，從內臟脂肪數值也能評估出未來器官罹患疾病的風險。但，您可能不知道，其實肌肉內隱藏的脂肪，可能比....
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眼睛畏光、怕風，中醫助緩解

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中醫養生
陳文敏-
許多人因長時間看手機、電腦或電視，導致眼睛乾澀疲勞，甚至出現畏光、怕風等不適症狀，儘管依賴營養補充品和人工淚液來緩解症狀....
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少吃！這8種食物讓你快速衰老

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俗話說「病從口入」，皮膚亦如是，「衰從口入」。在參加一系列節日聚會或燒烤派對後，感覺皮膚狀態與平時不同是有原因的。美國皮....
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居家必備！蘆薈改善便祕胃潰瘍 保溼抗老

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胡乃文（中醫師）、王賀-
蘆薈作為一種常見植物，因顯著的美容護膚效果而備受青睞。它不僅能治療晒傷、燙傷、溼疹，促進膠原蛋白生成，還能改善便祕和胃潰....
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短暫的午睡可以幫助恢復精力，提高工作效率。最近研究發現，睡午覺還可提高大腦解決問題的能力，有些原本束手無策的難題，可能在....
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競爭激烈的時代，保持專注是許多人追求的狀態，因此使用「能量飲料」似乎成了一種習慣，但由於能量飲富含咖啡因，在飲用上必須特....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】健脾下水的鯉魚

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中醫養生
溫嬪容醫師-
鯉魚性味甘平，入脾、腎。能補脾健胃，清熱解毒，止咳通乳，利小便，消腫。治黃疸，肺水腫，腹脹，咳嗽，氣喘。鯉魚為發物，皮膚....
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隨著牛磺酸補充劑在健身圈越來越受歡迎，營養專家警告：與昂貴的補充劑相比，透過規律飲食，可能更容易獲得這種胺基酸的好處！ ....
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拋開建議 成為自己的健康專家

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健康生活
Sina McCullough 編譯／柳嵊濤-
作為一名受過科學訓練的研究者與天生的記者，營養學博士西娜‧麥卡洛（Sina McCullough）想與讀者們分享一些關於....
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看起來顯年輕或老態，關鍵在於臉部膠原蛋白。如何延緩膠原蛋白流失？靠吃保健品、擦保養品，還是有更棒的方法？皮膚科醫師胡怡萱....
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「桂枝湯」五味藥，桂枝、白芍、甘草、生薑、大棗，號稱仲景第一方。 ....
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生病脫水、高強度運動時，我們都知道要補充電解質。市售電解質補給品多種多樣，從運動飲料到醫用滿足不同需求。對於一般需求，可....
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一項最新研究表明，住在機場附近的人，比較容易出現心臟相關疾病。研究指出，持續暴露於飛機噪音中可能會導致心臟結構異常，進而....
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