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【獨家】遠離農藥化肥 美牧場主探索傳統之路
健康生活

【獨家】遠離農藥化肥 美牧場主探索傳統之路

記者Beige Luciano-Adams 編譯／原泉-
「我們希望把比我們接手時更好的土地留給下一代。作為土地所有者，這是我們的責任，培養下一代，讓這份傳承得以...

新生兒心雜音 潛藏心臟危機

兒童糖尿病激增 專家給出家庭對策

2026年健康與飲食營養趨勢

【James護理師 充電站】關心自己 才有力量照顧他人

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】一位怕針灸的壯漢

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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】男人的淚　

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中醫養生
溫嬪容醫師-
原本自己開公司的老闆，為了和所愛的人結婚，關掉公司。妻子喜歡報關工作，就另開一家報關行，從頭開始學習和打拚。夫妻恩愛，互....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】耳膜破流水

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中醫養生
溫嬪容醫師-
診間走進一位慈祥、高齡80歲的爺爺，站在診間門口雙手合十鞠躬說：「溫醫師你好！」每次來診、離去，都那麼彬彬有禮，還真有點....
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警惕看不見的甜！專家：高果糖漿促大腦發炎

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健康生活
JoJo、Arthur-
許多人以為自己沒有吃太多糖，卻忽略飲食中最常被忽視的「隱形甜味」——高果糖玉米糖漿。它廣泛存在於超加工食品當中，可能悄悄....
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｜劍橋行旅｜在Cavendish午後，一個臺灣人對DNA的禮敬

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健康生活
賴士心（劍橋大學社會心理學博士／仁爲心理主筆）-
1994年的初秋，我踏入劍橋達爾文學院（Darwin College），天氣微涼，空氣中有著古老石牆與青草混合的味道。那....
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【鄧醫談養生】冬日咳嗽，寒飲束肺

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健康生活
鄧醫談養生-
冬日寒風呼嘯，此起彼伏得咳嗽聲在診所裡，咳得讓人心驚肉跳，寒冷季節裡，很多人沒什麼大問題，就是一直咳嗽，嗓子癢得不得了，....
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減重真相：運動無法抵亂吃

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健康生活
Cassandra J. Lowe 編譯／朱莉-
每年1月，都有數以百萬計的人立下新年決心：減肥、健康飲食，或兩者兼顧。為實現這些目標，許多人一開始就投入強度過高的鍛鍊計....
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老花眼有救了！要養眼，先重肝腎

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中醫養生
吳國斌（中醫師）-
老花眼是一種常見的老化現象，但如果保養有方，我們可以改善症狀或延緩惡化。筆者遇到一位原本戴250度老花眼鏡的老太太，通過....
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長輩常便秘？穴位按摩助通便

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中醫養生
許名鈞（彰化馬光中醫診所院長）-
您是否見過家中長輩蹲在廁所裡唉聲嘆氣，總是為了解決便祕困擾，無所不用其極。從西藥軟便劑、到吃一堆蔬菜，甚至買了一堆酵素、....
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5種早期檢測 掌握失智症黃金控制時機

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健康生活
李郁玫-
你是否發現自己或家人變得健忘、專注力下降、判斷力變差，甚至性情改變？其實常見老年人的「健忘」，不見得只是「年老」的表現，....
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少子化解藥：敢結、敢生、養得起

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醫療新聞
張曜潁-
結婚後不久，許多人便會面臨「何時生孩子」的追問。生，還是不生？只生一個，還是多生幾個？這些問題在臺灣社會中幾乎成了新婚夫....
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產後大修復 坐月子飲食指南

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中醫養生
陸巧容（ 成功馬光中醫診所醫師）-
生完孩子後，媽媽的身體像打完一場大仗，這時候坐月子就像是幫身體做一次大維修。不只是補身體，更是身心靈的調整期。現代坐月子....
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想太多讓自己壓力山大！如何解脫？

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陳俊村-
你可能有過在睡覺時，因為想太多而輾轉難眠的經驗，甚至感到壓力很大。有專家說，想太多是苦惱的常見症狀。矛盾的是，它也會讓我....
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【James護理師 充電站】慢活，讓生活跟假期一樣可愛

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James護理師充電站-
連假結束後，最難調整的往往不是身體，而是心。從悠閒的節奏回到鬧鐘響起的早晨，難免會有些不情願，甚至感到空虛。這時別急著要....
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為什麼原諒自己很困難？ 心理學家釋疑

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自我寬恕（self-forgiveness）通常被理解為承擔自身錯誤行為的責任，並放下與其相關的負面情緒的過程。那麼，為....
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全球1/3人口頭痛 藥物濫用是原因之一

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如果你經常頭痛的話，你並不孤單。最近有研究發現，全球將近1/3的人患有頭痛疾病，其原因有很多種，其中包括藥物過度使用。那....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】眼皮抽搐十七年

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溫嬪容醫師-
民國100年過年期間，我在臺東關山義診，當時來了一位回臺探親的美國華僑，病人描述左眼抽搐不停，已17年了。在美國中西醫和....
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溫嬪容醫師-
一位男士看起來很年輕，戴著黑框眼鏡，掛在暗沉臉上，眼神黯然，體態瘦瘦、斯斯文文的，其實已經33歲了。....
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百歲人瑞長壽關鍵：感恩、寬恕與身心平衡

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健康生活
Amy Denney　編譯 / 郭小卉-
修女鮑和平（Sister Pacis Bao）在生命中曾背負長達31年的痛楚，渴望向殺害她家人的共產黨成員報復。直到79....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】眼睛被棒球打傷出血

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溫嬪容醫師-
43歲的男病患帶著墨鏡，開了一小時高速公路的車程到達診間。摘下眼鏡後，一看右眼腫大，眼睛難睜開，輕撥眼皮，整個眼睛全黑，....
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當危機來臨時 動盪不安的社會中如何自處？

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健康生活
楊世承（成人及繼續教育所博士）-
連日來，臺灣社會顯得格外不平靜。從憲政體制的高度爭議，到基層接連發生的社會案件，彷彿讓人從原本自以為安穩的日常，一瞬間跌....
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