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瘦太快恐釋毒傷身 醫教2招護肝助排毒
曾金月
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2026年03月20日
過年後常迎來一波「報復性減重」潮,不論是透過調整飲食,或使用俗稱「瘦瘦針」的GLP-1減重針劑,許多人都...
臺女星無家族史仍罹乳癌 醫:及早篩檢存活率達99%
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吃馬鈴薯會得糖尿病?關鍵在烹調方式!
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【鄧醫話本草】覆盆子
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陰陽平分晝夜寒 春分時節平補養生術
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2026年03月19日
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211TOP餐盤原則 解除糖尿病、腎臟病吃的焦慮
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2026年03月19日
60歲的黃女士,10年前被診斷出糖尿病後努力控醣,不料近期追蹤卻發現腎功能指數下降,擔心走向洗腎之路的她,上網搜尋慢性腎....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】勞燕單飛
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溫嬪容醫師
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2026年03月19日
傳說三千年修得共枕眠,也有人說不是冤家不聚頭,所以人生悲歡離合,交織著酸甜苦辣的五味雜陳。診間像電影的放映室,每天都在上....
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【名家專欄】重置食物金字塔 回歸真正的食物
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2026年03月19日
2014年10月1日,美國動畫片《南方公園》(South Park)播出了一集,講述了通過顛倒食物金字塔拯救國家的故事。....
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【智慧城市新趨勢】從扎針到自動監測──糖友醫護進入AI時代
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林郁真
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2026年03月19日
隨著科技進步,慢性病健康管理也逐漸走向智慧化。對於需要長期監測血糖的糖尿病患者而言,過去需要一天多次扎針量血糖的「手動檢....
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讓身心平衡——春分精油推薦
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陳美智芳療師(印茴SPA館長)
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2026年03月19日
春分是個特別的節氣,從名字來看有:春天分水嶺的氣息。這時除了南北極外,其他區域的白天和晚上幾乎是等長的。從東方太極的原理....
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現代人的「3C眼」危機
健康生活
陳俊村
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2026年03月18日
不少人上班時整天盯著電腦螢幕,出門靠Google Map,上餐廳吃飯得掃碼點餐,更遑論休閒時追劇、玩遊戲及各種社群媒體上....
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【鄧醫談養生】最神奇中藥 苦到極致的黃連
健康生活
鄧醫談養生
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2026年03月18日
黃連苦到極致,卻是最常用最神奇的中藥。黃連能清熱解毒止痢去溼,還能殺蟲治口瘡。 ....
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中醫:用「吃」就能一夜好眠的祕訣
中醫養生
陳宜民(陽明馬光中醫診所)
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2026年03月17日
一位六十多歲的女性患者問:「陳醫師,睡不好的問題困擾我好久了,有辦法改善嗎?」患者表示,近幾年入睡後總是一直醒,又不想要....
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有高血壓如何安全喝咖啡?
健康生活
陳俊村
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2026年03月17日
您可能聽說過,喝咖啡會造成血壓短暫升高,若您罹患高血壓,可能會不敢喝咖啡。對此,有專家提供了安全飲用咖啡的6個訣竅,可供....
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壓力易引發4類皮膚病 中醫可改善
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2026年03月16日
一名30歲的女性外科總醫師,在面臨專科考試與醫院評鑑的雙重高壓期間,無意間發現,自己頭頂出現一塊約10元硬幣大小的圓形禿....
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女性「看不見的胖」 醫:累、睡不好、腹脹都是訊號
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楊子樊
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2026年03月13日
不少女性體態勻稱,卻在健檢時發現內臟脂肪超標、甚至已有脂肪肝。美兆診所內分泌暨新陳代謝科醫師林素菁提醒,女性代謝風險近年....
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吃錯加速老化! 十大毀膚、養膚食物
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2026年03月13日
很多人護膚品一罐接一罐的用,膚況依然容易暗沉、乾燥,看起來顯老。其實,護膚不能只靠外在保養,日常飲食也會影響肌膚老化速度....
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【看戲學心理】《末代皇帝》:走下自己的「龍椅」之後
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賴士心 博士
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2026年03月12日
他三歲那年,被抱上龍椅。那不是一個孩子該抵達的地方。....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】為什麼靈魂會跟不上
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2026年03月12日
大部分的宗教,都談到靈魂,都是教人向善,死後到天堂,所以南懷瑾先生說:「世界上的宗教都是死人的哲學。」而《黃帝內經》是站....
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上古「食醫」:以食材組方而非以藥入食
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白玉熙
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2026年03月12日
提到「藥膳」,您想到什麼?其實,古醫學中的「食醫」並不是將藥物製成食物,而是將飲食本身視為順應天地之氣、調和人體氣機的首....
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【鄧醫話本草】葡萄
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鄧醫談養生
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2026年03月12日
「藥是樂上草」,「藥」字體現古人利用大自然草本植物,療癒疾病,恢復身心健康的傳統觀念。....
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停止內耗!別讓腦袋裡的「反芻」,吃掉你眼裡的光
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2026年03月12日
「我是不是說錯話了?」、「如果當時沒那樣做,現在會不會更好?」、「為什麼別人看起來都很輕鬆,我卻這麼累?」....
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不是「沒有病」就代表心理健康
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2026年03月12日
在心理諮商工作中,有時會看見人們會有一個誤解:「我只是心情不好,醫生也說我不是憂鬱症,所以我的心理狀況應該是健康的吧!」....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】甲狀腺中毒
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溫嬪容醫師
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2026年03月12日
甲狀腺位於頸的下部,氣管的上部,甲狀軟骨的兩側,像掛在頸上的蝴蝶結,是人體重要的內分泌腺體。這個不起眼的腺體,卻負責調節....
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