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畫畫、舞蹈、看展能抗老？這習慣效果竟媲美運動
健康生活

畫畫、舞蹈、看展能抗老？這習慣效果竟媲美運動

George Citroner 編譯／王蘭-
最新研究發現，每週去一次美術館，或拿起畫筆創作，或許有助於減緩生物衰老，效果甚至與規律運動相近。...

颱風要來了，為什麼很多人全身開始痠痛？

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吃飽不等於吃對！ 肥胖兒童熱量過剩，卻營養不足

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爸媽留意！5類藥品可能影響兒童發育

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研究顯示，71%的嬰幼兒食品被歸類為超加工食品，這些產品通常含有多種添加劑，可能對嬰幼兒的健康和口味發展產生影響。家長在....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】漸凍人

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溫嬪容醫師-
有一種令人心碎的罕見疾病，被世界衛生組織列為五大絕症（漸凍人、癌症、愛滋病、白血病、類風溼）之一。漸凍人最殘酷的是：眼睜....
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【鄧醫談養生】濃茶、飲料、酒少碰

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喝水很重要，人可以三天不吃飯，氣還在；三天不喝水，陰的物質就沒了，陰陽就分離了，人就走了。....
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中醫點名2種體質 越節食，可能越難減重！

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「減重就要戒澱粉」是不少人奉行的飲食原則，甚至地瓜都不敢碰，認為吃得越少、瘦得越快。然而，有些人嚴格控制澱粉一段時間後，....
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吸入的毒素比吃入更毒！ 醫：PM2.5傷心肺更傷腎

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黃星若-
日前問題油食安問題吵得沸沸揚揚，但許多人不知道，吸入體內的毒素其實比吃進去的更可怕！....
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每天早上睡醒後發現，枕頭溼了一片，除了讓人有些掃興，還可能引發健康之憂。專家表示，這種現象絕大多數時候無須緊張，但若出現....
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過去大家只熟知，褪黑激素能調節睡眠與時差，但臨床研究指出，褪黑激素更可能直接參與睡眠期間的氧化性DNA 損傷修復。夜間熬....
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每天體重像坐雲霄飛車？中醫：一招分辨真水腫、單純變胖

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黃星若-
早上量體重明明還好好的，鞋子到了傍晚卻變得緊繃，量體重竟多了1、2公斤！是變胖了？還是身體正在水腫？許多人常常有這樣的疑....
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本性難移？ 新研究：人的個性一生中都在變

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俗話說：「一樣米養百樣人。」儘管每個人的食物差異不大，但個性卻千差萬別。你可能會認為，一個人的個性是固定不變的，但最近有....
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網傳「暴食後悔水」能減脂 營養師：是減掉水分

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聚餐、大餐後，不少人總擔心體重暴增，近期社群平台更流傳一款由椰子水、抹茶粉與無糖豆漿調製的「暴食後悔水」，號稱能清腸解膩....
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豪雨成災藏危機 醫：災後防3種感染風險

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受到低壓帶和西南風影響，臺灣南部日前持續降下豪雨，傳出積水、淹水等災情，加上正處於颱風季，民眾除了留意自身安全外，也應提....
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罹患先天性軟骨發育不全症、一路從罕病患者走上國際賽場的帕運羽球國手蔡奕琳，獲邀擔任「2026長庚永慶盃路跑」代言人，她以....
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中國大陸近期傳出有不肖業者在大白菜根部，違法使用甲醛防腐保鮮，引發食安疑慮。面對可能買到經甲醛處理的白菜，究竟清水沖洗、....
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心情不好就想吃甜食？醫：血糖「大怒神」情緒更低落

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黃星若-
工作壓力大、心情低落時，習慣喝一杯手搖飲或吃塊蛋糕，療癒自己嗎？醫師提醒，這分甜蜜未必能真正改善情緒，反而可能讓餐後血糖....
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別讓普渡零食囤成代謝債 三招清庫存不傷身

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中元普渡過後，辦公室零食櫃往往瞬間爆滿，餅乾、糖果、泡麵、飲料堆成一座小山，成為上班族紓壓的小確幸。不過，減重專科醫師提....
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你有多久沒有真正做一件讓自己開心的事了？....
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賦予野生鮭魚紅色的色素，如今已被裝瓶出售，被譽為地球上最強大的抗氧化劑之一。這一說法雖令人驚歎，但相關證據卻更為複雜微妙....
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「藥是樂上草」，「藥」字體現古人利用大自然草本植物，療癒疾病，恢復身心健康的傳統觀念。 食藥同源，自古，人類對藥物的認識....
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掀開人類歷史，每過20～40年，就會有疫情出現。為什麼會有疫情流行？是上帝對人類大清除嗎？清的是什麼？清的是無底線的人心....
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松子可延年益壽。我們只要把氣血補足了，五臟六腑自然能恢復正常的功能，松子就是做此工作，所謂「仙人服食，多餌此物，故能延年....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞