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吃葡萄糖胺 就能補軟骨嗎？
健康生活

吃葡萄糖胺 就能補軟骨嗎？

黃星若-
隨著年紀增長，許多長輩開始出現膝蓋痠痛、上下樓梯隱隱作痛、蹲下起身極度不適，甚至連走路都感到卡卡的情況。...

研究：你家的水 可能藏有巴金森氏症風險

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Nicole James 編譯／艾琛-
歷史偏愛那些暴君的顯眼特徵：露臺上的身影，或是剪裁得體、彰顯威權的制服。我們被訓練得習慣於從軍隊和敕令中尋找權力。但我們....
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吃桃子千萬別削皮！護眼護膚精華全在這裡

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醫療新聞
Jennifer Sweenie 編譯／楚方明-
吃了這麼多年桃子，很多人可能都小看它了。可就是這顆桃子，裡面藏著3種眼睛真正用得上的營養：β-胡蘿蔔素、葉黃素和玉米黃質....
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大自然成為處方箋 綠色、藍色照護 開啟身心療癒新模式

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黃星若-
臺灣已正式邁入超高齡社會，高齡者的心理孤獨與健康老化問題日益顯著；另一方面，現代人面臨職場與生活的高壓節奏，明明沒生病卻....
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心理師拆解：動物輔助治療＆正念療癒的魔法

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黃星若-
對許多人而言，花草、森林與毛小孩，承載的不只是生活風景，更是一段段珍貴回憶。隨著健康促進觀念的演進，「綠色照護」（Gre....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】乳房感冒

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溫嬪容醫師-
母親的乳房是嬰兒期的生命之源，也是兒童期的安全港灣，躺在母親的胸膛是多麼恬靜安詳。乳房是女人追求美的象徵，也是男人目不轉....
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【鄧醫話本草】茯苓

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健康生活
鄧醫談養生-
「藥是樂上草」，「藥」字體現古人利用大自然草本植物，療癒疾病，恢復身心健康的傳統觀念。 食藥同源，自古，人類對藥物的認識....
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中醫芳香處方 以氣味療癒身心

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健康生活
黃星若-
夜市裡烤地瓜的焦香味、臭豆腐強烈獨特的味道、下雨天青草泥土的潮溼氣味、隨風飄來的一縷花香……氣味，可能在瞬間喚起多年前的....
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【鄧醫談養生】固齒牙粉 強腎祛寒

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健康生活
鄧醫談養生-
齒為骨之餘，現代社會生活條件好了，飲食都精緻了，但是牙齒的問題也層出不窮。....
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為什麼天氣太熱沒胃口？ 專家釋疑

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陳俊村-
天氣炎熱時，可能會食慾不振，即便看到自己平時喜歡吃的食物，也感覺沒胃口，吃不下去，尤其是熱食。為什麼會這樣呢？難道是身體....
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外出過夜會認床？ 科學家告訴你原因

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陳俊村-
很多人會認床，也就是到新環境的第一個晚上睡不好，甚至睡不著，例如搬新家或在旅遊時入住旅館，即便沒有時差也是如此。這種廣為....
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開學打造強大免疫力 6大關鍵營養素

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黃星若-
隨著新學期的到來，校園裡的群聚生活往往讓許多家長大感頭疼。孩子才剛返校沒幾天，流鼻水與咳嗽便開始在班上輪流報到，甚至連帶....
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「鬼壓床」不是撞鬼 醫揭睡眠癱瘓真相

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編按：來到黃曆七月最後一天，大家已然安穩度過「鬼月」。今天跟大家聊聊驚悚的「鬼壓床」經驗，是怎麼一回事呢？....
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是夏季還是秋天？「長夏」如何養生？

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中醫養生
彰化馬光中醫診所羅凱陽醫師-
「清江一曲抱村流，長夏江村事事幽。自去自來堂上燕，相親相近水中鷗。」杜甫的《江村》道盡了長夏的優閒時光，此時正值夏末初秋....
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全臺逾600萬人受老花困擾 專家揭矯正兩大迷思

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黃星若-
別再以為「老花」是年紀大了才會遇到的問題，現代人每天滑手機、看電腦、追劇，近距離用眼時間大幅增加，讓老花問題走向年輕化，....
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黃星若-
端午節雖然已經過了兩個月，但不少民眾家中的冷凍庫依然堆滿沒吃完的粽子。一名50多歲男子因為不想浪費，把肉粽當正餐，還習慣....
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一上班就頭痛、拉肚子？揭密現代人「腸胃型焦慮」

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黃星若-
「星期一症候群」對許多上班族來說，可不只是一種心理上的厭世感，而是伴隨著真實的生理痛苦。不少人有這樣的經驗：週末還好好的....
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吃天然蔬果就可降三高？對此知名營養學教授洪泰雄表示，天然蔬果確實有助改善代謝健康，但不能視為藥物替代品，真正影響三高控制....
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黃星若-
近年來，「腸道微生物研究」成為醫學與營養學的核心焦點，科學界發現，腸道菌群不只是消化過程中的「住客」，更深度參與免疫調節....
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畫畫、舞蹈、看展能抗老？這習慣效果竟媲美運動

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健康生活
George Citroner 編譯／王蘭-
最新研究發現，每週去一次美術館，或拿起畫筆創作，或許有助於減緩生物衰老，效果甚至與規律運動相近。....
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颱風要來了，為什麼很多人全身開始痠痛？

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中醫養生
劉宗昇（彰化馬光中醫診所醫師）-
「醫師，我還沒看天氣預報，就知道要變天了。」這句話在門診幾乎每年都會聽到好幾次。有人是膝蓋開始痠痛，有人是舊傷隱隱作痛，....
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