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中醫養生

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】解暑利尿的西瓜

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】解暑利尿的西瓜

中醫養生
溫嬪容醫師-
中藥稱西瓜為天生白虎湯，能清熱解暑，止渴利尿。治暑熱煩渴，尿道感染，高血壓，膀胱炎，一切熱症。營養豐富，為暑令佳果益果。....
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立冬保養：順應天地 休養生息

立冬保養：順應天地 休養生息

中醫養生
李宗明（信義馬光中醫診所醫師）-
立冬是冬天的開始，象徵一年的忙碌將要回歸到平和與安寧的階段，大自然萬物準備休養生息，為來年的春天打好基礎。....
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立冬進補？小心補過頭

立冬進補？小心補過頭

中醫養生
楊婕妤（彰化馬光中醫診所醫師）-
「立冬宜進補」是古代文化傳承至今的習俗，而立冬是二十四節氣之一，也是冬季中的第一個節氣，象徵著冬季的正式到來，古代人認為....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】健脾養胃的蘋果

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】健脾養胃的蘋果

中醫養生
溫嬪容醫師-
2010 年世界衛生組織列為健康水果第一名。能治：水瀉不止，食欲過旺，消化不良，胃脹。輔治高血壓、膽固醇、肥胖、糖尿病、....
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【胡乃文開講】宮廷御膳酸梅湯

【胡乃文開講】宮廷御膳酸梅湯

中醫養生
胡乃文（中醫師）、王賀-
歷史悠久的酸梅湯，不僅是消暑佳品，更有助於減脂、防血栓和降血壓等。本文將深入探討酸梅湯的多重健康功效，並分享如何輕鬆自製....
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Ｉ型人享受獨處思考——推薦人參、肉桂等

Ｉ型人享受獨處思考——推薦人參、肉桂等

中醫養生
大真博士話中藥-
16型人格養生茶飲系列，本篇介紹 I 型人格類型。I型人因心思細膩、追求完美、過度壓力、工作過於專注等，導致焦慮、憂鬱、....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】散血寬腸的茄

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】散血寬腸的茄

中醫養生
溫嬪容醫師-
茄，一般稱茄子，營養豐富，熱量少。能清熱，消炎，止痛，消腫，活血，增加細胞黏著力，防止微血管破裂、中風、高血壓，被評為降....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】暖胃生津的鵝

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】暖胃生津的鵝

中醫養生
溫嬪容醫師-
鵝營養價值高，2002年聯合國將鵝列為21世紀重點發展的綠色食品之一。能暖胃生津，補虛益氣，解一切金石毒熱、鉛毒、治噎膈....
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調整「小習慣」 思維記憶更清晰

調整「小習慣」 思維記憶更清晰

中醫養生
楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁）、王佳宜-
很多人覺得自己每天都很累，記憶力也大不如前，甚至經常頭腦混亂。這些問題其實與日常生活的習慣、身體的平衡有很大關係。保持充....
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食補、藥膳、穴道按摩 中醫美白三管齊下

食補、藥膳、穴道按摩 中醫美白三管齊下

中醫養生
張慈福（意凡馬光中醫診所院長）-
美白一直是皮膚保養重點。想要改善暗沉膚色，除了靠琳瑯滿目的保養品外，中醫方面包括清熱和解毒食補、美白藥膳，以及美白穴道按....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】清熱補脾的菱

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】清熱補脾的菱

中醫養生
溫嬪容醫師-
菱，別名菱角、芰實，可消暑，止渴止饑，解利尿，通乳，解酒，為瘦身良品。以皮殼紅潤角尖硬，大小均勻為佳，惟多食損陽助溼，胃....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】健脾胃腎的鱸魚

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】健脾胃腎的鱸魚

中醫養生
溫嬪容醫師-
鱸魚被稱開刀魚，為術後探病，補血生血，促進傷口癒合最佳食療。可健脾胃，開胃補氣，止咳化痰，補腎疏肝，益筋骨，安胎。為發物....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】潤肺清腸的柚

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】潤肺清腸的柚

中醫養生
溫嬪容醫師-
柚別名文旦，富含維生素、有機酸、礦物質。能除口中惡氣，消食解醒；柚皮可清肺熱，消痰涎，止咳。腎功能受損者禁食柚，因柚含鉀....
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E人外向、熱情——陳皮、茯苓、黨參

E人外向、熱情——陳皮、茯苓、黨參

中醫養生
大真博士話中藥-
16型人格養生茶飲系列，本篇介紹E型人格類型。E型人擁有充沛的活力和熱情，是人群中的閃耀之星。但E型人易有肝氣鬱結、睡眠....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】結石良藥的玉米鬚

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】結石良藥的玉米鬚

中醫養生
溫嬪容醫師-
玉米鬚含豐富維生素等營養成分，能利尿、瀉熱、消腫、降血壓、血糖、增強新陳代謝，使皮膚光滑，服用時，禁食酒、辛辣等食物，低....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞