Line@
訂報 影音 專題 評論 養生
首頁 最新文章

健康生活

痠痛伸展術 練出纖細「自然肌肉」

痠痛伸展術 練出纖細「自然肌肉」

健康生活
Amber Yang（健身教練）-
肩頸痠痛是現代生活中常見的問題。長時間坐在辦公桌前或彎著腰操作電子設備已成為許多人的日常，這種工作方式對身體產生壓力，多....
閱讀更多
冬令進補燉雞湯 該如何選購雞肉？

冬令進補燉雞湯 該如何選購雞肉？

健康生活
林俞君（營養師）-
編按：冬天腳步逼近，又到了進補的季節。生活中，最常見進補食材之一，就是營養美味的雞肉燉湯。該怎麼採買？今天營養師將為讀者....
閱讀更多
換季關節痛得受不了？醫師曝四大原因

換季關節痛得受不了？醫師曝四大原因

健康生活
孫湘詒-
秋冬一到，很多人在換季時就開始關節痛，痛得受不了，這是為什麼？醫師表示，換季時的氣溫、氣壓、身體活動量及飲食等改變，都會....
閱讀更多
 秋冬 多層次補水 擺脫乾荒肌

 秋冬 多層次補水 擺脫乾荒肌

健康生活
李郁玫-
每到秋冬季節，不穩定的氣溫導致肌膚狀況百出，常見乾燥脫屑、又刺又癢讓人好不舒服。醫師表示，最常見的秋冬保養迷思，普遍來說....
閱讀更多
吸菸恐致肺阻塞

吸菸恐致肺阻塞

健康生活
賴玟茹-
肺阻塞是一種呼吸道長期發炎導致無法恢復之呼吸道阻塞，使得氣體無法通暢的進出呼吸道的疾病，醫師表示，最主要的症狀是「咳、痰....
閱讀更多
看不見的PM2.5 寶寶健康隱形殺手

看不見的PM2.5 寶寶健康隱形殺手

健康生活
李怡欣-
世界衛生組織（WHO）指出，全球約1/5的新生兒健康問題由空汙引起；專家指出，臺灣過敏兒比例越來越高，與胚胎自孕期起就受....
閱讀更多
暈、倦、累、喘 注意貧血徵兆

暈、倦、累、喘 注意貧血徵兆

健康生活
李郁玫-
貧血是普遍的生理現象，是指血液中的紅血球細胞濃度減少、血紅素降低或血液稀薄的狀態。若紅血球或血紅素過少，人體氧氣不足，容....
閱讀更多
補中益氣湯 效力到底神不神？

補中益氣湯 效力到底神不神？

健康生活
鄧醫談養生-
很多人累了，就想吃補中益氣湯，以為體力馬上恢復，一方面是這個方的名字取得太好了，補中益氣，聽這名字病就好了一半。但補中益....
閱讀更多
大魚、小魚 吃哪種更健康？

大魚、小魚 吃哪種更健康？

健康生活
Jojo-
很多人喜歡吃海鮮，尤其各種魚料理美味又有營養。究竟哪些魚類的營養價值較高呢？「可苡營養諮詢中心」負責營養師黃苡菱在大紀元....
閱讀更多
孤獨危害健康 如何將其變成力量？

孤獨危害健康 如何將其變成力量？

健康生活
楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁）、王佳宜-
孤獨對健康影響深遠。它不但令人痛苦，還會使健康問題變得更加複雜和難治，甚至會增加死亡風險。現代社會中，不少人深受孤獨的困....
閱讀更多
小孩好動正常？ 正視ADHD長遠影響

小孩好動正常？ 正視ADHD長遠影響

健康生活
鄭佳益醫師（周伯翰身心醫學診所）-
根據世界衛生組織（WHO）報告，全球約有5%兒童患有「注意力不足過動症（ADHD）」，其中許多患者因未得到適當治療，可能....
閱讀更多
防治子宮頸癌 中醫調理、抹片多管齊下

防治子宮頸癌 中醫調理、抹片多管齊下

健康生活
鄧醫談養生-
子宮頸癌是發生在子宮頸的癌症，主要由人類乳突病毒（HPV）感染引起。並非感染HPV的人都會發展成子宮頸癌，但部分高危險型....
閱讀更多
讀懂「食品標籤」為全家健康把關！

讀懂「食品標籤」為全家健康把關！

健康生活
Amy Denney 編譯／張玉-
自1990年起，美國強制要求在食品包裝背面標注營養成分。2016年，營養成分標籤進一步被要求以更大、更粗的字體標示「添加....
閱讀更多
古典舞拉筋 減脂、增肌 還能修飾線條

古典舞拉筋 減脂、增肌 還能修飾線條

健康生活
Amber Yang-
《黃帝內經》說「筋長一寸，壽延十年」，看似緩和的拉筋運動，竟然有塑身、減脂、強壯肌肉、通氣血及經絡等好處。宜陞中醫診所中....
閱讀更多
老中醫傳授 儲蓄健康小祕方

老中醫傳授 儲蓄健康小祕方

健康生活
馬尚恩-
人過中年，有兩大疾病發病率較高——骨質疏鬆和心血管疾病，中醫對於預防這兩大疾病都有獨到之處。旅居美國老中醫師黃三泰指出，....
閱讀更多
12345 1 / 20 頁
恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞