loading...
其計畫注重「預防」重於「治療」，首要為針對癌症死亡率下降、幼小兒急救設施、都、道、府間診療醫師及醫療機構的重新配置、住民醫療服務的環境建構；各區域「腦溢血」、「心肌梗塞」的預防與復健機構的整備，使達全國預防、聯防為指標，同時改變由中央一把抓的「一條鞭」式管理與輔助模式，讓都、道、府能自由設定因地制宜的目標達成度，由實際績效來決定中央交付之金額。
此項改變，促使各個地方、區域紛紛成立為增進身、心、靈效果為目標的「運動俱樂部」及以醫師主導之「運動療法」醫療中心、「體力診斷訓練所」、「營養管理人間修理場」等機構，目的是恢復國人日益下滑的體能，激發「免疫力」及創痛的修復功能，不依賴藥物以自然機能達到延壽保命之效。
在橫濱市有一間運動醫科中心，來參加運動訓練療法的人，坐在腳踏車上拚命踩著車輪，身上貼滿「感應接頭」，依照指導醫師指示挑戰機能，透過心電圖儀器可察覺到隱藏在心臟內部的異常現象。受檢人年齡從10歲到80歲都有，費時一天的時程，只需月繳2,000日圓（約560元新台幣）的收費，非常便宜，大眾趨之若鶩，利用者越來越多。
據該中心指出：受檢受訓的人當中，有千分之一的人被發現有隱藏性高血壓體質及會致人猝死的「心律不整」症。除了驗血、驗尿及7種體能測定外，測試結果將分成3種人：第1種是要避免運動的人，第2種是宜緩慢運動，第3種是心臟功能正常的人。
運動訓練中心幹部建議，心臟功能正常的這一群人，運動到心跳數100~130下/分 ，血壓在200mmHg 以下，持續快走30分鐘，如果長期保持，則血糖值會下降，甚至會脫離「糖尿病」威脅而不必仰賴藥物。在大阪有一間小浪運動俱樂部，已在全國展開分店布局，招募對運動有興趣、對健康有概念，平均年齡在50歲以上的中壯年熟齡層為主，配合醫學中心的設計，以高爾夫、登山、慢跑及各種針對個人嗜好的「運動菜單」和「營養管理」作為處方籤，以六週為一期，將其身上的慢性病減到最低，甚至治療。
在各類醫師的指導下完成的「運動療法」，厚生勞動省將肯定，並指定其為省下的「指定設施」，其講授支出費用，可以從所得稅醫療費中扣除。這使現代日本到處可見自「國民健康保險」破產後，代之而起「預防醫療」政策下成立的機構，在日本各地發酵、發芽。
台灣目前狀況和日本相差無幾，人口年年減少，高齡少子現象使社會結構一直在質變。「老吾老以及人之老」似乎逐漸淪為「口號」，青少年們也成天端坐電腦桌前，漸漸地失去動力，體能下降，視力減弱已成為現代年輕人們的共同宿命，抗壓性既不足，心靈也容易受創，國家社會的競爭力就因此深受影響。看看我們健保用藥量之龐大，不知有沒有人察覺，這是一項非常嚴重的警訊，正本清源維護國人健康的法則乃藉運動提振「免疫力」才是王道，端賴藥石是下下之策。◇
