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老年人常會有力不從心的感覺。孩提時代因不知煩惱，甚少因此而困擾；青壯年時，心高氣盛，何嘗沒有力不從心的感覺？所以說，力不從心，在人生各階段是必然的。
老年人在受了許多折磨、惕厲、困頓和顛沛流離的衝擊後，自然會有力不足而心仍在的時候，但卻因體力衰弱，沒有了進取心。此石，餘力再大，也會因之消退。如何能達到心、力平衡，是一門學問。
當欲求心力平衡，而力不從心時，應當調整心理，實事求是，選取力之所及的目標，才不會獵而無得。反之，如總是超越自身能力，追求難以達到、高不可攀的目標，當然只會陷入失望和失敗的循環。
當年秦始皇想統一中國，因他之心和力足夠，所以一統中國。其功之高、績之偉，名垂千古；這說明他在能力和追求中取得了平衡，符合了客觀自然規律。但當他想找到仙丹妙藥而長生不老時卻失敗了，這說明了他錯選了一個遠大於能力、其無法實現的目標，自然爬得越高，摔得越重了。◇
