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「涵養」，與一個人的學識程度有關。
一個有學問的人，無論在哪種場合，必然是溫文儒雅：講話輕聲細語，行為講求禮節，絕不會有輕蔑妄動和粗口褻瀆之怪異現象。與這種人做朋友，一定會有「望之儼然，即之也溫」之感。
缺乏涵養的危害：
在現實生活中，有些人確實缺乏涵養。如何克服缺乏涵養的弊病呢？首先要認識缺乏涵養之危害：
1、破壞了自身寧靜心態。在與人發生某些爭吵之後，必然引來面紅耳赤、心跳加快，甚至氣滿胸懷。
2、給親人帶來許多煩惱。由於自己心情不好，面容難看，說話難聽，這必然影響伴侶的心境。在接觸子女和朋友們時，也會帶來心情不舒暢。
3、破壞了自身美好形象。老年人應當具有老練、成熟、冷靜、穩重的外貌，而棘皮酸臉，爭爭吵吵，給人的印象必然缺乏涵養，降低了老者的威望。
克服缺乏涵養之毛病，還有重要的一環，就是要有「容人的廣闊胸懷，眼光遠大，性格堅強。」生活當中，不要因一得一失而過於喜怒；在與人相處時，要不為一言一行而引來氣惱；進行娛樂，不要因一輸一贏而爭執激動；在社會交往中，要不為一事一景而陷於焦躁。我們老年人應當想到：如果有個健康的身體，有個美滿的家庭，有個良好的生活環境，那就是幸福的生活。我們沒有必要為一些繁瑣的小事而失控，失去涵養。讓我們自覺地培養和擁有涵養吧！這樣，我們才能永遠保持一種和藹可親、豁達大度、與人為善的廣闊胸懷。◇
