迅速讀懂十種常見的肢體語言

【記者金沙／編譯】閱讀肢體語言幾乎是我們與生俱來的本能，例如看到溫柔的眼神知道對方的善意，看到對方的眼睛放光和嘴角上揚表示對方的欣喜之類。尤其是男女之間的眉目傳情，朋友之間的心領神會，這些肢體語言比說話更加直接和有力。

特別是在一個講求含蓄內斂，說話要有技巧的環境之下，為了達到什麼目的而談話，往往會發現對方說的和實際上想的對不起來，或是自己說的話對方只聽懂了一半。想知道對方真正的動機和使用的字句的意義，似乎很困難。

以下是幾種常見的肢體語言，都有特別的意義，會表達出一個人的真實內心。這些肢體語言已經被分析解讀出版成書，或發表在知名的刊物上。

1）聳肩膀

根據人類行為學家的研究，聳肩膀是一種全球通行的肢體語言，表示「我不知道」，或者「我不知道你在說些什麼。」

這裡有三個部份。張開的手掌表示手裡沒有隱藏東西，塌下的肩膀保護喉嚨不受到攻擊，挑起的眉毛是一種溫順的問候。

2）張開的手掌

張開的手掌在西方的歷史上一直和「真理、誠實、忠誠和服從」有關。

在自然界，當一隻狗向另一隻狗表示服從或投降的時候會向對方展示自己的喉嚨。基本上，人的手掌向對方張開，表示沒有隱藏武器，可以被信任。

在美國，法院的證人在回答問題以前要發誓說真話，一隻手掌會放在聖經上，另一隻手掌張開，掌心對著向他問話的人。總統在宣誓就職時也會有這個動作，表示會對人民誠實，懷抱真理，對工作忠誠，並服從民眾的意志。

3）手掌握拳，食指指向他人

這個姿勢經常和指責別人有關，是一種想要擁有控制權的動作。不幸的是別人往往會憤怒和反抗，拒絕接受控制。

首先，手握成拳，形如石頭，是一種準備打擊的姿勢。其次，伸出的食指連在拳頭上，如同一根棍子，表示說話的人想要把對方打得服服貼貼。最後，這種姿勢在猿猴類的戰鬥中經常使用，接下去的動作就是舉拳過右肩的攻擊。

4）笑的時候眼睛周圍沒有皺紋

心中沒有笑意，要硬擠出一個微笑是很困難的。看看家庭照相簿中的照片。硬擠出來的笑容是不是顯得十分地僵硬和笨拙？

秘密就是眼睛周圍的細小皺紋。當人們開心的微笑時，這些小皺紋會愉悅地擠在一起，硬擠出來的笑容沒有這些細小的皺紋。

5）抬起的眉毛

抬起的眉毛經常表示驚奇、恐怖，或者擔心，是一種不舒適的表情。因此，如果有人恭維你的新衣服或者新髮型，眉毛卻抬起來，或者他們表示對你的言談感興趣，聽的時候卻挑起眉毛，那麼可能心裡是另外一回事了。

6）眼睛凝視對方

眼睛凝視對方，對方身體中會發生警覺的反應，知道你對他有興趣。這種反應可能是好，也可能是壞，要看雙方的關係和情況而定。

如果凝視的人是一個陌生人，而且是個大塊頭，神情不善，被凝視的人會覺得恐懼；如果是一個年輕異性的凝視，則可能被認為是眉目傳情，引發興奮與喜悅。

但是眼睛凝視太久，可能是說謊的表現。

說謊的人眼睛會閃來閃去，可是有些人為了不引起懷疑，會有意的凝視你的眼睛，有時身體站的很直，眼睛一眨不眨。但是這種有意的、長期的注視卻使人覺得有點不舒服。

7）對方反映你的動作

如果對方的身體不由自主的反映你的動作，表示對方心裡感到和你有一種莫名的聯繫。這是一種很好的反應。

例如你最好的朋友在談話中用手指輕輕的敲桌子，或是翹起二郎腿，你也會不自覺的跟著輕敲桌子或翹起二郎腿。

8）身體舒展的姿勢

身體舒展的姿勢表達權力和成就感。

哈佛教授柯蒂（Amy Cuddy）發現，身體舒展的姿勢能夠增加男性荷爾蒙睪酮，增加信心。如果身體輕鬆地向後靠，表示能力強大和對情勢具有掌控力。而當人們雙手抱住肩膀，身體向內收縮時，則會使壓力荷爾蒙皮質醇增加，是一種無力的姿勢。

有些深具領袖氣質的人物會自覺或不自覺的做出許多舒展的姿勢，他們身姿挺拔，走路果斷明確，顯出高高在上的表情和做出手掌向下的手勢。

9）商談時雙腿交叉

雙腿交叉通常表示對抗和很低的接受率，在商談時是個極為糟糕的姿勢。在專家紀錄的2千捲商談的錄影帶中，當其中一人的雙腿交叉，商談就不會成功。如果一條腿還不斷地抖動，就更加嚴重。一條抖動的腿顯示焦慮、煩惱，是心情很不穩的表現。

10）咬牙切齒、頸項後縮、或皺緊眉頭

這些都是緊張、憤怒和極不舒服的表現，是人們使用無數個世紀的姿勢。

最重要的是，雖然閱讀肢體語言似乎很容易，但是也要注意使用的環境，才不會出錯。例如雙臂交叉，通常表示自衛和關閉，不願交流溝通，然而天氣冷的時候或椅子沒有扶手，都可能出現這個姿勢。