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被困在泰國山洞裡18天的12名男孩和他們的足球教練於週二（7月10日）全數獲救。救援人員對孩子們的冷靜沉著感到不可思議，專家表示，打坐、冥想（Meditation）或許是男孩們活下來的關鍵因素。
一個受困男孩的母親看到洞穴傳出的影片時表示，孩子們很平靜。這名母親告訴美聯社說：「看看他們有多麽平靜，坐在那裡等待。沒人在哭或什麼的。這是令人驚訝的。」
參與救援的潛水人員卡拉迪奇（Ivan Karadzic）對BBC表示：「他們（男孩們）潛水時會不會出現的恐慌，這是我們最擔心的。」不過，他說少年們的冷靜沉著令人讚歎。
「我實在不明白這些孩子怎麼能這麼冷靜，他們受困洞穴內狹小空間長達兩週，而且媽媽不在身邊。不可思議的堅強孩子，簡直令人難以置信。」卡拉迪奇說。
25歲的教練艾卡波（Ekapol Chanthawong）和12名球員6月23日進入地下洞穴探險後受困。9天後，兩名英國潛水員發現這13人還活著。他們沒有哭泣，只是靜靜地坐在黑暗中打坐。男孩的年齡在11歲到16歲之間。
洞穴空氣及食物問題
史丹佛大學打坐冥想專家維斯（Leah Weiss）在CNBC的節目中說，打坐（冥想）可能是維持受困洞穴男孩和教練生命的至關重要因素。
維斯說：「對於佛教徒來說，打坐是在痛苦或遇到危險時的首選方法。」
她說明：「空氣和食物的不足是被困男孩面臨的主要問題，冥想實際上是應對這兩個問題非常有效的。」因為打坐可以使人增加對他人的關注和同情。打坐還可減慢心率、呼吸和新陳代謝等，讓人平靜下來。
艾卡波的姨媽告訴美聯社記者，艾卡波曾經出家10年，他可以一次打坐1小時。她說：「（打坐）絕對幫助了他，可能也幫助男孩們保持冷靜。」
研究：冥想緩解焦慮
眾所周知，打坐冥想具有許多健康益處，非常適合幫助人們應對極端壓力。一些研究發現，冥想可以緩解抑鬱、焦慮情緒以及身體疼痛。
冥想也可以幫助人們降低附近干擾的強度。據威斯康辛大學神經科學家戴維森（Richard Davidson）發表在2012年發表在《情緒》（Emotion）期刊上的報告，當兩群人面臨驚慌失措的狀況，比如一聲巨響時。正在冥想的群組受到的干擾遠遠低於沒有在冥想的人。無論參與者是新手，還是經驗豐富的冥想者，結果都是一樣的。◇
