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1998年4月，飾演雍正三兒子的他，在戲中被賜死，而現實生活中卻得到了人生珍寶。他說，這一生最值得的事情算是趕上了。
姜光宇，中國知名青年演員，1990年考入中央戲劇學院表演系，1995年開始拍戲，曾因1997年在《雍正王朝》中飾演三阿哥而出名。
可是生活在娛樂圈的他，並不真正感到快樂。為了爭取好片子，不得不跟知名導演、製作人，甚至是有名的演員搞好關係。然而這種人際事務是姜光宇最不擅長的，也最不喜歡的。
「內心不夠強大是無法在娛樂圈生存的。而娛樂圈中的生活方式，道德無底線，讓我感到自己越滑越深……」
然而，幸運的他在1998年遇到了法輪功，找到了快樂的來源。
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通透自在的快樂
在採訪時，姜光宇時不時哈哈笑。問他：為什麼？
他說，我很喜歡笑，不過是發自內心的。
尤其給中國大陸到美國遊玩的人很深刻的印象。「他們都像戴著面具，或者不會敞開心靈，自然也無法生動燦爛地笑。」姜光宇說，「我就告訴他們，你看你的生活、工作、家庭、分房子等等，壓力已經夠大了，為什麼還不讓自己快樂一點？」
他覺得自己是明白了生活中該怎麼做、未來生命該走向哪裡，不會遇事手足無措，自然很快樂。而這一切卻要源自那本他當時拿起的寶書──《轉法輪》。他說：「不可能忘記當時的感受。原本自己像在黑房子裡沒有出口，看完他，就像打開了一扇天窗。喜悅、久尋不見與看明白後的豁達……」
著名影視演員﹑新唐人節目主持人姜光宇，攝於2012年。（姜光宇提供）他記得當時感到輕鬆的是放下了對名利那種強烈的追求，也不用為找大導演、大製片人等人事煩惱了。姜光宇輕鬆地說起一段往事。
那是2000年，姜光宇跟一個女演員演對手戲，劇本安排他的戲分比較多，而那個女演員為了搶戲，故意說為了塑造人物變相加戲，並且跟導演要求減少姜光宇的戲分。當時二十多歲的姜光宇不僅沒有為難那個女演員，並且在女演員為此事感到愧疚請他吃飯時，還安慰她，讓她不要多想，並表示沒有關係，還把她當作朋友。
「因為我明白人的命是有定數的，有的時候是一個小角色紅了，反而主角沒紅，是命裡該紅就紅了。所以我很平和、快樂，跟誰也不爭。」
而現在，他稱自己在快樂的同時，面對矛盾、煩惱，更能善解人意，換角度替他人思考，「從自我突破，用智慧解決，就會快樂」。
就在2016年，姜光宇免費為一些從中國來美國遊玩的朋友當導遊，可是朋友的朋友給他出了種種難題──選的酒店不好、早餐不豐盛……心裡一肚子委屈的他想要發脾氣，可是轉念一想：我是修煉人，怎麼會惱火？
晚上回到酒店，他就開始想想自己哪裡做的不好，「站在他的角度想，把心態放低，就像看一個孩子一樣，你就會遷就他。我告訴自己明天一定要做好。」結果第二天，儘管朋友的朋友還是抱怨，姜光宇已經能盡量克制自己，理解和包容那位朋友，沒想到那位朋友最後走的時候說，那天是他最高興的一天。
「要是像沒修煉前，我覺得自己已經很有道理了，免費陪著他們玩兒，又花時間、精力幫著他們，肯定要大吵。但是修煉了，知道要做得更好，要圓融、沉穩。」姜光宇說。
巨難來臨 雖恐懼仍堅持
在1999年之前修煉法輪功的姜光宇，自然也經歷了那場突如其來的迫害。
「當時很震驚，帶點恐懼，更多的是憤怒。雖沒經歷過文革，但從來沒想到過是這樣的驚濤駭浪。」
1999年7月20日，中共前黨魁江澤民正式公開鎮壓法輪功，一時間，全國到處抓人，修煉「真、善、忍」的民眾們就這樣被中共拖入苦難的深淵。到現在為止，這場迫害仍未停止。
著名影視演員﹑新唐人節目主持人姜光宇的生活照。（姜光宇提供）還在外地拍戲的姜光宇，是第二天（7月21日）趕回北京的。在前一天，他在北京的同事就告訴他，北京在抓煉法輪功的。
即使如此，7月22日姜光宇還是同其他在京的法輪功學員一樣，走到了天安門廣場，還沒來得及喊「法輪大法好」，他就看見警察在毆打一個法輪功女學員。姜光宇上前阻止警察，反被問是誰。
他誠懇地說：「我是煉法輪功的。」
隨即他被警察抓上車，拉到香山被迫看誣衊法輪功的影片等，在22日晚間被釋放。
一回到家，姜光宇就呆呆地坐在凳子上，想著自己當時看到的和即將面對的。這怎麼也想不到的事實讓他徬徨了三五天。之後，他毅然決定堅持修煉法輪功。
那年，姜光宇25歲。
經歷過那次事件的姜光宇，感到生活在中國，還要堅持自己的信仰很難。於是，他決定出國。
就在2000年4月25日，姜光宇即將離開中國的前夕，他還是想到國家信訪辦去告訴他們：修煉法輪功沒有錯。途經天安門廣場時，他舉手做法輪功的其中一套功法，還不到半分鐘，警察就把他扭上了警車，關進清河看守所，後將他送往新疆駐京辦（註：姜光宇出生在新疆）。
最後，明白真相的工作人員放了他。
其實後來出國的路，走得也很艱辛。他感慨道：「明白了金錢跟快樂沒有關係，對信仰的堅持讓我看到了希望。我很快樂。因為有智慧，不會在這個攀比、物慾中沉淪。」
