唐朝美女的美容祕方

女性愛美自古以來便有歷史，只可惜古人的保養祕方很多都失傳了，但也有一部分流傳下來。在中醫，滋潤保溼分為內服跟外用的，中藥「玉竹黃精」就是內用的。而外用，古時候敷臉的東西都是中醫師管轄的範圍，若在宮廷，就是御醫在做保養品了。

武則天

中國歷史上第一個女皇武則天，就是一個對保養非常講究的人。御醫們為她開出的美容祕方中，以「益母草澤面方」（又稱神仙玉女粉）、「常敷面脂」最有名。益母草可內服，還可外用，敷面可以美白、袪斑、皺紋，更是婦科良藥。

至於常敷面脂，則是由十幾種中藥材當作主成分，加豬膏（即豬油）煉成。藥要切碎，然後用酒浸泡一晚，再煎制慢慢凝固，才成為「面脂」。

面脂就是我們今天的面膜，在唐代非常流行，但那時候的面膜都是用天然的藥材製成的。

楊貴妃

楊貴妃是首屈一指的「面膜達人」。她自創多種美容祕法，尤其蜂蜜做成的護膚膜最多，達數十種。

蜂蜜是一種水溶性的保溼劑，能在短時間內供給營養和水分，鎖住皮膚水分。相比食用，直接把蜂蜜外用在肌膚上更加有效。蜂蜜的性質溫和，敏感肌膚也可使用。

永和公主

永和公主可稱為古代的「美容大王」。她一心研究美容養顏，並給後世留下了兩個護膚的祕方。

第一個是洗面的，第二個是洗澡的，收錄在宋代的《太平聖惠方》裡。

洗臉的是用雞骨香90克，白芨、川芎、瓜蔞仁各150克，皂莢300克，大豆、赤小豆各250克，研磨篩盡，去筋去皮，製成藥粉。洗臉時當潔麵粉用，早晚各用一次。

用中醫養護和調理的方法讓皮膚健康美白，不僅在唐代，就算在現代，也是非常進步的理念。川芎味道香又有行血功用，可以讓臉色紅潤。皂夾則有清潔滋潤的作用。杏仁、瓜蔞仁、白芨都是益肺良藥，白芨還具有香味。

永和公主的保養方法在當時很平民化，便於推廣和流傳，這正是永和公主研究美容養顏之方最可貴的地方。可惜現在的女子即使很想嘗試，恐怕到中藥店也找不全這些東西，但是在古代，這些都是便宜又容易買到的東西，製作一小匣就可以用很久。

另外，這些藥大多都是白色，古人具有十分直接簡單的思維——外用白色的、內服白色的才能美白。站在色素的角度，也很有道理。白芷就是古代婦女滋補養顏都會用到的一味藥。

【醫食同源】

東方人采「醫食同源」的觀念，保養也可從食物著手。

漢朝呂后就很喜歡吃銀耳（又稱白木耳），每天早上起床一定要吃。銀耳長期食用，可以讓肌膚滋潤、保溼，還有袪除黃褐斑、雀斑的功用。