loading...
根據調查，民眾最困擾的問題是靜脈曲張與足底筋膜炎，而且高達90.9%的國人步態有內偏或外偏的異常情況。
台灣人口正加速老化，老人比例到2026年將超過20%，晉升超高齡國家。本土品牌阿瘦皮鞋發布2019「台灣上班族步態健康大調查」結果，公布最新足測大數據研究，邀集足部醫學專家共同探討身處高齡社會，呼籲民眾做「足」準備。
復健科醫師陳昭蓉說明，近年運動風氣興盛，參與運動的人口逐年地增加，運動傷害的發生率也隨之提高，「如足底筋膜炎就屬於常見的慢性運動傷害」，她並表示：「若是先天足部結構異常，也會容易造成足部傷害加劇。」
什麼族群最易有足部問題？
以上班族最容易罹患的足部疾病來看，民眾罹患比例最高的的足部疾病為靜脈曲張，其次是足底筋膜炎，第三名則是足跟疼痛。若以職業別進行交叉分析，三大疾病與職業型態相當有關。例如靜脈曲張者是長期站立的職業型態，包括門市櫃員、老師、餐飲業、作業員等。
骨科醫師羅浩儒認為，從事久站、久走或需要負重走路的工作族群，容易產生足弓過度下沉的問題，「再加上體重過重、缺乏運動，導致足部老化，足弓支撐力減弱，也就是所謂的功能性扁平足。」他分析說：「而功能性扁平足也被證實與許多下肢常見疾病有關，如足底筋膜炎、小腿內側肌腱炎、膝痛，甚至是慢性的腰痛都有關係。」
步態異常 當心下肢關節退化！
根據最新調查的大數據資料顯示，高達九成以上國人步態有內偏或外偏的異常情況，其中以內偏步態最普遍。
物理治療師鄭融分析，內偏的人，足弓過度內旋，容易出現骨盆前傾，特徵有小腹過凸，腰椎前凸幅度過大；外偏步態的特徵是腳的剛性強，足弓缺乏避震的彈性，緩衝撞擊力道的能力較差。「無論哪種異常步態，最後都可能引發下肢關節提早退化，以足齡來看，恐比起同年齡、同體型的人老化10~20歲。」
鄭融提醒：「民眾除了養成正確走路方式，保持多元的運動習慣之外，建議可以進行動態的足壓測量，找出可能的潛在問題，並選配合適的鞋、墊，減少足部傷害。」◇
