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在月餅、烤肉及柚子的應景下，若是沒有節制的攝取，相信這個連假之後，肚子也跟著圓了一圈。若過度進食，出現消化不良、胃脹氣等腸胃症狀，台北市立聯合醫院謝明憲中醫師提供以下中藥茶飲來幫助消化吸收：
藥材：荷葉3錢、山楂3錢、烏梅1顆、陳皮2錢。
將以上藥材置入500c.c.沸水中，燜煮15分鐘，除去藥材後即可代替茶飲飲用。
其中荷葉除了消油解膩之外，尚可減少腸胃對脂肪的吸收，山楂及烏梅可以促進腸胃對肉類及油脂的消化，陳皮可以幫助消脹氣。
若食用月餅較多，可在上方中再加入麥芽2錢，可增加對澱粉的消化。◇
