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想要出門運動，許多人擔心素顏沒有安全感，或怕上妝後由於出油爆汗，瞬間變成脫妝慘劇！其實，只要掌握「長效完整妝容」的訣竅，讓你運動完不脫妝、或即使脫妝也自然、微出油更顯自然光澤，輕鬆維持美肌。
偽素顏淡妝 流汗也很美
挑選適合的彩妝利器，建議選用防水粉底液，在化妝海棉上噴水再輕輕按壓至肌膚，可以增加定妝度，接著使用持妝蜜粉餅。由於運動時會有發熱出汗，因此不需要上腮紅，免得變成猴子屁股。
脣彩則推薦使用脣釉，比脣蜜清爽又不容易掉色，盡情揮灑汗水也不用擔心脣彩斑駁脫落。喜愛淡妝或是在健身房有冷氣的話，用潤色護脣膏即可。
眼妝使用抗暈染眼線膠筆，並用睫毛夾夾翹睫毛就好，避免出汗變成熊貓眼。若是進行高強度運動或是戶外活動，可進一步使用定妝噴霧，最好具有涼感效果，肌膚降溫就比較不易流汗脫妝。
運動後保養 補水保溼不能少
要成為漂亮水美眉，運動完一定要保養！即使在健身房吹冷氣，也容易引起肌膚敏感乾燥，肌膚修護不能少。此時需要溫和的保養品急救鎮定脆弱肌膚，可使用補水面膜、保溼噴霧、清爽保溼凝凍等。 透過保溼補水的保養品於肌膚表層形成鎖水保護膜，修護乾燥受損角質並降溫舒緩，讓肌膚重返健康水嫩光澤。日常使用還能夠增強肌膚的自我防禦力，打好肌膚底子、由內而外散發晶瑩剔透的光澤。
愷樂靠跳舞保持窈窕身材，圖為資料照。（記者黃宗茂／攝影）
