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由於居家隔離造成經濟損失，每分每秒都在增加，各國政府正準備逐步開放，但在疫情一時之間難以消除之際，我們又該如何面對新的生活型態呢？
當我們適應了新的生活形態，我們有更多獨處或與家人相處的時刻，我們在物質和精神生活能有更好的平衡。（ANNE-CHRISTINE POUJOULAT/AFP via Getty Images）保持社交距離成生活常態
現實生活有時候比電視劇情還來得離奇！中共病毒（武漢肺炎）改變了世界！台積電創辦人張忠謀日前表示，「疫情就像一場戰爭，將改變人們生活方式。」
或許，我們認為不用太小題大作，這一波疫情只是短暫改變我們的生活方式。但是，有專家提出不同見解。副總統陳建仁是一位流行病學專家，他在接受英國媒體採訪時提到，中共肺炎最終可能「無法完全消除，而會與我們共存。」在疫苗出來之前，「我們絕對必須保持社交距離。」
他認為，根據相關理論推算，只要超過50%的總人口，各自減少50%的社交活動，就可以控制疫情。因此不必停止所有活動，可以去上學、上班，或做必要的事，但必須減少非必要的娛樂活動。只要民眾改變生活方式，就可以有效控制疫情。
看到這裡，也許讀者心裡有底了！長時間來看，我們可能應該要學習如何與之共存。
社交距離為何是1~1.5公尺？
當有人打噴嚏或咳嗽時，從呼吸道噴出的飛沫會在空氣中徘徊，大約會移動大約1.8公尺的距離，所以在美國，社交距離被定義爲6英尺（1.8公尺）。在臺灣，中央流行疫情指揮中心發布的社交距離則是室外1公尺，室內1.5公尺。
如果出現打噴嚏、咳嗽、發燒等症狀，那就一定要待在家裡，這一點非常重要。即使待在家裡，也必須要與家人保持一定的距離。（shutterstock）波士頓大學醫學院的助理教授暨波士頓醫學中心傳染病醫師約書亞·巴洛卡斯（Joshua Barocas）說：「如果出現打噴嚏、咳嗽、發燒等症狀，那就一定要待在家裡，這一點非常重要。即使待在家裡，也必須要與家人保持一定的距離。」
但社交距離也不是萬能的。一項新的研究發現，如果有人用力打噴嚏、咳嗽，或者正巧有一陣風吹過，空氣飛沫會被帶到更遠的地方，很可能就超過1.8公尺。即使您感覺良好，與其他人保持社交距離也很關鍵。
只是散步，也要保持社交距離？
但是，有些人對社交距離這條規則有所疑問，比方參加朋友聚會，與鄰居閒聊，或只是和朋友出門共同散步，都必須要保持社交距離嗎？
擔任「醫師保護患者」（Physicians for Patient Protection）協會的董事會成員內科醫生卡門·卡瓦利（Carmen Kavali）表示，在這個特殊時期，偶爾也需要走出家門呼吸新鮮空氣，如果是自己一個人可以不用戴口罩，如果跟親友同行，除非保持社交距離，否則還是要戴上口罩。再强調一次，醫學專家已經指出，每個人都要假設自己暴露在病毒的威脅之下，而其他人也可能是病毒的隱形傳播者。
「群聚感染」令人擔憂的是無法確定感染源。如果高度暴露在不特定人群當中，會提高受感染的風險；即使有保持「社交距離」，也難保不受感染。因此，盡可能少去公共聚會場所，以免面臨較高風險。
對疫情的反思
疫情帶給人們生活的改變，也帶給人們一個反思的機會：繁榮的經濟活動雖然帶給我們生活上的便利，但也讓我們的生活更忙碌；享受美好的物質生活之餘，反而忽略了更多精神上的沉澱與充實。
在這波居家隔離期間，有的與家人一起整理居家環境，後院種菜、園藝、養雞；有的人在家裡從事平時想做而沒有時間做的興趣或嗜好，如增加了閱讀時間；西班牙43歲的拉丁天后夏奇拉（Shakira）趁著居家隔離期間，在網上學習古代哲學，還獲得了美國名校的學位證書，則是一個受到大家讚歎的例子。
在各國政府逐步開放的時刻，我們也有了回復以往生活步調的時刻，只是可能無法完全像過去那麼頻繁的社交活動，也許當我們適應了新的生活形態，我們有更多獨處或與家人相處的時刻，我們在物質和精神生活能有更好的平衡。◇
