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無論男人還是女人，誰都有流淚、失眠的時候，第二天起床，發現自己變成腫眼泡青蛙怎麼辦？以下是一些實用的小技巧，如果早晨發現自己眼皮腫，善用於這些小方法很管用。
綠茶法
首先倒杯綠茶或咖啡。如果是咖啡，最好是不加牛奶的黑咖啡。如果是泡茶，那麼可以用茶包，也可以用散茶葉。喝綠茶是因為綠茶含咖啡因，可以收縮毛細血管，如果身體有水腫，飲用綠茶可以幫助消腫。
喝完茶後，把剛剛泡過的茶包裡的水分擠乾，把茶包撕開或者剪開，將裡面的茶葉都倒出來，輕輕把茶葉放在浮腫的眼皮上，讓身體躺平，找一塊毛巾用溫水浸溼，輕輕把毛巾蓋在眼皮上5分鐘。接著把眼皮沖洗乾淨，再塗抹眼霜。
湯匙法
找一把瓷湯匙，在小碗裡放一些冰塊，把湯匙放進盛滿冰塊的碗裡，靜置5分鐘，然後把湯匙表面的水抹乾，輕輕把湯匙蓋在眼睛上，凹面貼著眼皮，待上1至2分鐘。湯匙會讓眼睛產生冰涼的效果，可以幫助消腫。
接著輕輕用湯匙的邊緣，沿著眉骨由內向外刮20至50次，可以進一步幫助消除水腫。用湯匙按摩完眼睛上面之後，再按摩眼睛下面，這時要小心，力道要輕盈、適度，力氣過大會使皮膚淤青，那看上去就腫上加腫了。如此做 20 次。
之後用湯匙的背面（凸面）敷在眼皮上 2 分鐘，直至湯匙不冰了為止。此時，眼睛應該已經沒有之前那麼腫了。
化妝法
眼皮腫時要使用中性色系的眼影，避免使用暖色眼影，比如粉紅色或橘色，因為暖色有膨脹的視覺效果，會讓眼睛顯得更腫；閃亮的眼影粉也避開，因為它會凸顯眼睛，讓別人的注意力集中在眼部。
建議使用霧面的咖啡色或灰色眼影，把它們塗抹在腫的部位，可以遮擋眼睛浮腫。在塗睫毛膏等化妝品時也要格外小心，因為眼睛浮腫時，眼睛部位是需要小心呵護的。
——摘自新唐人電視台 ◇
