關鍵一:優化工作環境
工作時常需要長時間坐在相同位置,挑選適合的家具,幫助自己維持舒適的坐姿,能有效減緩久坐的不適感。
關鍵二:升級辦公設備
因應視訊會議、線上課程需求大增,網路攝影機、螢幕顯示器、人體工學鍵盤是好幫手。挑選對的辦公設備,能增加辦公效率。
關鍵三:保護眼睛健康
宅在家中每天面對各種3C設備,埋首於工作之中也別忘了愛護靈魂之窗,才能讓防疫、居家辦公之路更順暢!不能去戶外晒太陽,也要記得補充維生素。
關鍵四:維持全家人的好心情
在家上班的家長們,一邊繁忙於工作業務,一邊又忙著為家中小孩找事做,整天下來不免影響心情、難以集中注意力。可利用兒童書籍、益智遊戲組、備課字卡等,幫助爸媽在長時間的宅家生活中,能隨時關注孩童情緒變化,維持全家人好心情!◇