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睡眠是維持身心健康的重要一環，中共肺炎（武漢肺炎）疫情期間，環境壓力讓民眾面臨生理、心理等多個層面的健康影響，經統計，去年有近25%民眾存在睡眠問題，推估全臺約有近250萬人；也發現，安眠藥佐沛眠（Zolpidem）單單在2018年，醫令量曾達1億3千多萬顆，顯示民眾的睡眠困擾增加，以及對安眠藥有依賴情形。
國衛院29日舉辦「探討臺灣失眠問題及鎮靜安眠藥不當使用防治策略」記者會，探討臺灣失眠問題現況及安眠藥處置策略。
臺大醫學系副教授吳佳儀表示，睡眠有調理生理時鐘、賀爾蒙分泌等功能，同時提供清醒時刻的警覺性，但根據台灣自殺防治學會110年的全國民調顯示，約四成國人有輕度失眠問題，其中又以「心理壓力」最常見。
吳佳儀指出，分析過去10年資料，臺灣人對安眠藥的使用量在全球排名約在6至10名，另從健保署統計資料顯示，國人最常用的安眠藥「佐沛眠」，2018年醫令申報量曾達1億3千多萬顆，顯見國人對安眠藥的依賴度不低。
臺大醫學院名譽教授李明濱則說，全國自殺防治中心在每年7月，都會針對民眾睡眠品質進行調查，去年平均有25%的民眾存在睡眠困擾，進一步推估全臺約有250至300萬人存在睡眠困擾，今年則增加至30%，當中有50萬人過去一週都受睡眠障礙所困擾。
今年5月本土疫情大爆發，國衛院論壇執行長許志成表示，疫情讓民眾只能長時間待在家，不能出門聚餐或聊天，許多人「心理壓力」越來越大，有些會選擇到藥房買成藥，或向朋友借安眠藥服用，實際上安眠藥存在成癮風險。
臺大醫院精神醫學部暨睡眠疾患中心主治醫師陳錫中則說，臨床上也發現部分民眾受疫情影響，出現焦慮症狀；受限於防疫措施，戶外活動時間降低，接觸到的日照減少，進而影響生理時鐘；另外，也因為運動量不足，影響睡眠品質，其中約有三成高齡長者，在疫情期間受到明顯衝擊。
國衛院表示，造成失眠的原因百百種，民眾若有失眠的情形，建議與專業醫師討論自己的生活作息與相關生理、心理狀況，經醫師診斷用藥，避免因自行購買成藥使用，繼而忽略身體發出的警訊，延誤治療的黃金時機。◇
