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據福克斯報導，漢娜·基利（Hannah Keeley）是美國享有聲譽的媽媽生活教練（Mom Coach），暢銷書作家，多次獲媒體採訪，她和丈夫布萊爾·基利（Blair Keeley）於1991年結婚，育有7名子女。
他們稱30年來沒吵過架，甚至都沒有對彼此提高過嗓門兒。
基利夫婦承認在婚姻生活、養育子女過程中，時不時的有對對方感到很惱火的時候，但他們認識到「發怒只會誤傳本意或想法」，所以不去激起憤怒情緒，對立起來，而是選擇「站在同一邊奮鬥」。
「爭吵不會有贏家、或輸家」，基利夫婦告訴福克斯。
「有爭執時表明，是有什麼東西暴露出來要解決了。但如果訴諸於吵架，雙方就都輸了。」
大方分享 無衝突相處祕訣
這對夫婦分享了以下獨特的夫妻無衝突祕訣。
一、分享感受和期望
基利夫婦認為，爭吵和大聲吼叫就如同一個小孩子亂發脾氣。 「你對著眼前最容易的目標——你的愛人大吼大叫」，這對夫婦說，「婚姻不是激情，而是力量夥伴關係。」
所以在有可能憤怒前，就相互交流，分享感受和期望，相互訴說心裡話。
二、互相鼓勵、促進成長
漢娜和布萊爾·基利是有信仰之人，在面臨困境和挑戰時，會讀讀《聖經》。
他們表示，如果婚姻是兩人試圖控制和「完善」對方，往往會關係緊張而又互相削弱；但如果是有獨立自主性的兩人相互鼓勵和促進，則是一種強大而平和的伴侶關係。
「如果是因為某人才讓你幸福，那恐怕是危險的；但如果因為他們，你更幸福了，那才是美好的。」基利夫婦告訴福克斯。
三、留心肢體語言
想要夫妻關係更好、更和諧？基利夫婦建議，認真傾聽對方說話，不要打斷，並留心對方的肢體語言。
「注意尋找可能是用語言表達不出來的（而肢體語言可看出的、對方的）擔心或痛苦。」他們說。
四、不要到睡覺時還在生氣
漢娜和布萊爾·基利堅信，不要到上床睡覺時夫妻倆還在生氣，這一點非常重要。因為夜間正是人類大腦對一整天的認知體驗進行編碼的時候。
用這對夫婦自己的話說：「如果你不在睡前管理好自己的情緒和想法，對配偶的憤怒很容易就形成一種固定觀念。」那麼該如何做呢？
他們指出，「即使一下子還沒有辦法把事情解決，也永遠信守對對方的愛。清醒的愛著，是化解衝突的終極之道。」因愛而寬容。
五、避免使用「應該」一詞
基利夫婦還說，如果想要成功的夫妻關係，伴侶們要避免說「應該」這個詞。
你的配偶應該這樣、應該那樣的想法，是在與現實打架，「要明白愛的最大展現，就是給愛自由空間，沒有期許、不求回報」，漢娜和布萊爾·基利說道。
對於可能有些人質疑他們是否真的從無爭吵，他們表示不會介意，因為如今的社會可能已經使人們覺得，吵架是人際關係中不可避免的了。
「那些與我們最親近、在一個屋簷下7天24小時看著我們的人相信，這對我們才是最重要的——我們正在言傳身教最愛我們、最了解我們的人（孩子們）。」◇
