loading...
艾葉可做成艾絨條給身體艾灸或艾薰，輔助治療很多疾病。晒乾的艾葉可煮來泡腳，對女性朋友益處多多。女性為陰，以血為本，易感寒血凝。現在市面上可見各種冰品，如冷飲、雪糕、冰淇淋、涼麵等，工作環境空調開得很足，夏天喜歡穿露臍裝、短褲短裙，造成寒性體質，常常出現月經問題，經痛、越期不至、不孕等等。
我的一位女性朋友，因為小產手術，沒有處理好，還得了盆腔炎。之後多年月經來時，腰痠腹痛，以腰痠為甚，都要臥床休息一、兩天，影響生活和工作。我建議她用艾草加粗鹽泡腳，如果工作忙，可以經前一週開始泡，才泡了一個月經週期，她就感覺不同了。雖然還有不適感，但是不用臥床苦熬了。這是因為艾草煮水泡腳能溫經散寒，通經活絡，起到改善痛經的作用，還可以去虛火和寒火。有助安眠，具有養生、養顏的價值。
用現代醫學的語言描述，艾葉具有抗菌、去溼、散寒、止血、消炎的作用。下面給大家介紹一下艾草泡腳的功效與方法。
1，治療宮寒經痛
取新鮮艾草50克，或晒乾的艾草30克，加水煮15分鐘，不要在艾草水中摻冷水，等水自然冷卻到適合溫度，開始泡腳即可。最好加入一小把粗鹽，助殺菌，還入腎經。泡腳時，一定不能到全身大汗，而是在微汗時停止。這個方法對宮寒經痛的女性朋友，很有幫助。
2，治療腳氣、腳臭
艾草加花椒20粒泡腳可以治療腳臭。艾葉主要用於除溼止癢，溫經止血，花椒能止癢殺蟲，加入一小把粗鹽，助殺菌。腳氣主要是真菌感染引起的，所以用艾葉泡腳有助治療腳氣病。
3，治療痔瘡陰癢
對於痔瘡來說，可以用艾草進行薰洗，改善肛周的微循環，特別是對於痔核的腫脹，搔癢，有比較不錯的治療效果，每天可以進行1~2次，每次可以持續10~15分鐘。
乾艾草15克，花椒20粒，刺蒺藜、荊芥穗各10g，煮水外薰洗。
刺蒺藜、荊芥穗配伍用，為施今墨老中醫治療各種搔癢症而設，有殊效。
注意事項：
1.泡腳的時間也不宜過長，20~30分鐘即可，時間過長會增加心臟負擔。
2.飯前、飯後不要泡腳，最好睡覺前泡腳，這段時間腎經比較活躍。
3. 艾葉泡腳每週2~3次即可，不宜過頻。◇
