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歲末時節，免不了與親朋好友團聚吃大餐，若為痛風病史族群，必須要小心痛風發作，醫師表示，年終餐敘頻繁時，門診的痛風病人都會增加一至兩成，特別是又以中年男性為主，建議病人平時飲水至少3千cc，同時避免內臟類、帶殼海鮮類等高普林食物。
萬芳醫院家庭醫學科醫師林英欽說明，痛風是常見的關節炎，大吃大喝過後容易導致尿酸濃度飆升，發作時四肢關節腫痛，不少病人的手腳關節變形，常腫痛到連日無法走路。
林英欽進一步說明，痛風患者的皮膚關節會出現白色結晶，外觀像鹽巴或小石頭，其實是因體內尿酸濃度過高，與鈉離子結合形成尿酸鹽結晶，由於尿酸結晶約7至10年才會形成結晶，病人需要長時間按時服用降尿酸藥物，才能消除尿酸結晶。
林英欽提醒，許有多病人當下為症狀緩解，會私下購買消炎止痛藥，或選擇針灸、拔罐等民俗療法，消炎藥愈吃愈多，劑量愈用愈高，可能會傷害腸胃道、造成腎功能損傷，另若選擇針灸或拔罐等民俗療法，若皮膚出現傷口，很有可能引起蜂窩性組織炎更會讓病情節外生枝。
林英欽說，一般而言，痛風發作約3至7天便可痊癒，要防止再度發作需從生活習慣調整，病人平時應多喝水，每天至少飲用3千cc，降低體內尿酸濃度外，高普林食物如內臟類、帶殼海鮮類、火鍋湯底等應盡量避免，美食當前若病人能減少食用禁忌食物，定期每三個月抽血、檢測尿酸值，就能降低痛風復發的機會。◇
