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故事背景為，男主角天道輝是一位在黑心企業上班的日本青年，每天都被沉重的工作負擔壓得喘不過氣來，生活黯淡無光。某天日本無預警爆發殭屍病毒危機，眾多民眾因此變成殭屍，天道輝也在此時發現，這場災難讓自己終於不用再去公司上班。轉換心態後，危機頓時成為轉機，他也立下多個人生目標想趁機逐一實現，新認識的女子靜香及昔日摯友健城，便成為過程中的好夥伴。
殘酷職場經歷 充分營造緊繃氛圍
電影首幕戲聚焦在殭屍危機爆發前，男主角的職場生活經歷，該戲碼雖然占比有限，但卻極為緊湊、扎實，能有效體現天道輝從對工作滿懷期待與熱情，到被龐大工作壓力壓垮的變化。過程中的諸多面向，如公司宣布加班的時機、驚人的工作量、通宵達旦的煎熬生活、上司蠻不講理的行徑等，均能充分渲染苦難情境，讓相關戲碼顯得較為飽滿，而且能展現壓力下的緊繃感。
《殭屍 100：在成為殭屍前要做的 100 件事》劇照。（Netflix提供）殭屍危機爆發自然是重要轉折，此類面向並非以合理鋪陳取勝，而是以危機無預警降臨為特色，在戲劇效果上亦達到足夠水準。天道輝初次面對危機時的經歷，儘管屬於在公寓逃難的層面，場面格局有限，但能藉著殭屍數量眾多、敵眾我寡，營造足夠的戲劇張力。男主角在危難爆發後，心態從驚恐轉為興奮，則是有別於同類作品的面向，能有效展現新意，同時也能藉著此前的職場經歷鋪陳，兼顧心態上的合理性。
《殭屍 100：在成為殭屍前要做的 100 件事》劇照。（Netflix提供）殭屍危機是影視作品中常見的災難元素。日本電影《殭屍100：在成為殭屍前要做的100件事》，聚焦於主角在危機下迎來人生轉機，努力活出新人生，讓故事更有激勵人心的色彩。
《殭屍 100：在成為殭屍前要做的 100 件事》劇照。（Netflix提供）男主角天道輝是一位在黑心企業上班的日本青年，每天都被沉重的工作負擔壓得喘不過氣來，生活黯淡無光。有一天日本無預警爆發殭屍病毒危機，眾多民眾變成殭屍。
天道輝發現這場災難讓自己終於不用再去公司上班，轉換心態後，危機頓時成為轉機，他也立下多個人生目標想趁機逐一實現，新認識的女子靜香及昔日摯友健城，便成為過程中的好夥伴。
《殭屍 100：在成為殭屍前要做的 100 件事》劇照。（Netflix提供）用橄欖球隊經歷戰鬥
殭屍危機爆發前，天道輝的職場生活雖緊湊、扎實，但公司宣布加班的時機、驚人的工作量、通宵達旦的煎熬生活、上司蠻不講理的行徑等，讓天道輝從原本對工作滿懷期待與熱情，到被龐大工作壓力壓垮。
殭屍危機以無預警方式降臨，公寓逃難是天道輝面對危機時的初次經歷。天道輝在過程中除了見到熟識的人不幸變成殭屍，還透過頭髮這項元素創造意外效果；而殭屍數量眾多、敵眾我寡，天道輝也發揮曾是橄欖球校隊的經歷與殭屍戰鬥。
天道輝在危難爆發後，心態從驚恐轉為興奮，他決定寫下諸多心願，並逐一付諸行動。這些心願許多看似十分平凡，如打掃房間、畫自畫像、在頂樓露營、騎重機等，意在擺脫過往苦難，做到讓平凡事物昇華。部分則展現創意巧思，如畫自畫像不只展現藝術天分，也在創作地點與畫作的篇幅上展現氣魄。
《殭屍 100：在成為殭屍前要做的 100 件事》劇照。（Netflix提供）三人結為夥伴展開冒險
天道輝與女主角靜香的結識，產生類似不打不相識的火花；靜香的靈活身手，在對付殭屍時彰顯她的特色；兩人言談間也充分顯露角色對比，天道輝更樂觀、能正面看待一切，靜香則是極端務實派，容易有負面思考。
天道輝的大學同窗摯友健城，也是《殭屍100》的重要角色。兩人的情誼就像一抹陽光，為危難增添正面氛圍。
天道輝、靜香、健城逐步成為夥伴，一同展開冒險。靜香的個性較孤僻，登場時便展現女獨行俠形象，如何卸下心防、同意與兩位男要角結伴，需要經過一番磨合。不過，應對殭屍，為他們創造合作機遇，且有助於打破隔閡，使三人組隊成定局。
《殭屍 100：在成為殭屍前要做的 100 件事》劇照。（Netflix提供）水族館園區風雲變色
三人結伴同行，過程諸多事物，例如：水上瑜伽、飛行傘、露營營火、溫泉等，在在展現場面與生活點點滴滴的多元性，也呈現角色的心態變化。飾演靜香的日本女星白石麻衣展現了專業演技，觀眾從她的表情變化，能感受到心境轉變，看待天道輝的態度與以往大不同。
冒險之旅中，水族館園區攸關最終高潮。三位要角抵達水族館園區後，迎來新轉折，且與天道輝的人生經歷相呼應，營造了風雲變色的氛圍。
人生轉機能否延續，如今面臨重大考驗。對天道輝而言，體現成長無法一帆風順，且在殘酷現實與美好理想中，做出合適抉擇並非易事。靜香的肺腑之言與賣力勸說，對於如何克服危機十分鏗鏘有力；而部分物品對天道輝也極具象徵意義，在重要時刻成為臨門一腳。
《殭屍 100：在成為殭屍前要做的 100 件事》劇照。（Netflix提供）最終高潮，大戰殭屍鯊魚。大白鯊殭屍化後的外觀變化，深化危機感，三位要角在過程中表現出色。天道輝的英勇與義舉，彰顯英雄形象；靜香、健城則在工具的運用上展現特色；加上結合物品運用、角色過往經歷、彌補人生遺憾等面向，最終反敗為勝一舉定乾坤。◇
《殭屍 100：在成為殭屍前要做的 100 件事》電影海報。（Netflix提供） 
