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一大早被鬧鐘叫醒，提著行李拖拖拉拉趕赴機場，排了長長的隊伍安檢後，幾乎所有乘客都想在登機後小憩一下，很合理的要求吧？但是，即便再睏，最好在起飛時保持清醒，這其中有什麼原因呢？
其中一個原因是，在飛機起飛和降落時，保持清醒可以減少飛機耳（耳氣壓傷）。
著名的美國梅奧診所介紹，飛機耳是中耳氣壓和環境氣壓的失衡在耳膜上產生的壓力，在飛機起飛後爬升或下降準備降落時，可能會受到飛機耳困擾。這種氣壓不平衡會導致耳膜鼓起並疼痛。
在起飛和降落期間，機艙內的氣壓變化很快，我們的耳膜經常難以跟上。許多旅客在乘坐飛機時，都會遇到飛機耳病，導致他們感到耳朵疼痛或有悶熱感，甚至可能導致聽力模糊或輕度至中度聽力減退。
梅奧診所建議，通過打哈欠、吞嚥或嚼口香糖通常可以抵消氣壓差，改善飛機耳的症狀。
這些動作會打開耳朵的咽鼓管，從而調節器官中的壓力變化。對於大多數健康的成年人來說，這些技巧通常都能起到作用。
睡覺是飛機耳的危險因素。「當我們睡著時，我們不會吞咽太多東西來平衡耳朵的壓力。」拉斯維加斯內華達大學教授丹‧巴布（Dan Bubb）告訴《旅遊+休閒》。由此產生的耳內疼痛，也是起飛和著陸期間睡眠不好的原因之一。
在起飛和著陸期間不應該小睡的第二個原因，與自身安全有關。起飛和著陸是飛行的兩個關鍵階段。根據世界上最大的兩家飛機製造商波音公司和空客公司的報告，從統計數據來看，在這些階段中，飛機更有可能發生事故。
巴布說：「避免在起飛和著陸期間睡覺的另一個原因是，要充分了解發生緊急情況，以及乘客和機組人員需要疏散飛機時發生的情況。」
如果緊急情況發生時你正在睡覺，可能需要一些時間才能確定方向並做出適當反應。這可能是一個問題。
因此，在起飛和降落時最好保持清醒。◇
