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自從國小畢業，進入國中階段後，我發現作業倍數的增多，每天黑板上琳琅滿目，用粉筆字寫下的，就是我的回家作業：「試題P.69~P.76、國習第二課全、理化題本x5⋯⋯
其中，最令人懼怕的就是「明天考數學」這行字。每天拖著沉重的步伐，踏入補習班，上課時，老師在臺上講得口沫橫飛，我聽得頭昏腦脹，常常看著黑板上方的時鐘，期盼著趕快回家。回到家後，也不能鬆懈，心裡總想：「這麼多作業，怎麼寫得完！」這些壓力，每天不斷重複著，而「快樂」好像離我越來越遠了。
然而，不快樂也無濟於事，更何況，以不快樂的心情面對這麼繁重的功課，只會使日子更加艱澀難行。我要找回快樂的心情，勇敢的面對課業，邁前而行。
第一招，走進大自然
平常在學校已經積累了許多壓力，像石頭般，壓得喘不過氣，我相信大自然能用美麗的景色與鮮潔的空氣，滌淨我們的心靈。在假日時，來場大自然之旅，投入大自然的懷抱，遠離所有嘈雜。聆聽小鳥啁啾叫聲、樹葉被風吹拂的「沙沙」聲，讓風帶走所有的疲憊，讓陽光溫暖我的心。回到學校後，這些課業變得不那麼折磨人了，我成功的找回了快樂，也勇敢的面對了繁雜的課業。
第二招，培養興趣
在壓力大的時候，找到一個可以喘息的機會，轉移自己的注意力，降低壓力帶來的痛苦。例如：可以嘗試各種戶外活動，爬山、打羽球等。還有多晒太陽，感受陽光的溫暖，以及和音樂作陪，演奏樂器，讓美麗的旋律治癒疲憊的心。
人生在世，只有幾十年的光陰，不可能一帆風順，與其怨天尤人，不如正向面對壓力，勇敢的克服它，帶著快樂的心一起前行人生的道路。◇
