三明治族生活壓力

保誠人壽日前公布「三明治族大調查」顯示，三明治族生活壓力較去年微增，46%受訪者感受生活壓力已超出負荷，對身心靈健康的重視也較去年增加，對未來的擔憂則與去年一樣，仍以經濟及健康為主。

三明治族受訪者自評對生活的掌握度，較去年微跌0.02~6.65分（滿分10分），其中50世代對生活掌握度最高。整體而言，三明治族自認體能狀態比實際年齡衰老1.1歲，較去年認為衰老2.5歲有所改善。

調查也顯示，從常見病症觀察，46%曾罹患肌肉及骨骼疾病、28%曾有內分泌及免疫問題；肩頸、腰、下背痛、口腔疾病為多數三明治族曾患疾病，擔憂程度亦高；神經系統相關（53%）、慢性疾病（47%），如老年失智、中風、糖尿病，目前罹病率雖不高，但成為未來高度擔憂的健康問題，尤以40~50世代較明顯。 

三明治族對未來的擔憂，調查指出，與去年一樣仍以經濟及健康為主。以40世代為例，主要擔憂財務相關問題，須預先準備子女教育費用及未來長輩與自己的醫療照護費用。

有40世代受訪者在焦點訪談分享，「我最擔心退休以後，我60歲小孩才18歲，我如果發生狀況，醫療需要大量金錢，小孩根本還沒開始賺錢。」 

此外，調查發現，三明治族對保持身體健康（78%）、良好家庭關係（68%）及追求金錢安全感（59%）的重要性認同，較去年微幅增加；而追尋精神心靈平靜（42%）、維繫人際關係（37%）、追求個人成長與自我實現（36%）的重要性，也有高度認同。◇