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直覺往往是無法用邏輯分析解釋的，它是一種超越經驗的靈感，你不知道這些靈感是從哪裡來，也不是按照過去經驗去分析推演出的結果。
所謂的邏輯資訊，也包含著社會價值觀的建構，例如說，社會教你「買精品名牌，是身分的象徵。」所以當你腦袋出現「我就是要買這個包包！」這很有可能是社會價值，也就是大腦的小聲音。
直覺的聲音不會帶有太多跟3D現實層面有關，或是購物慾望有關的訊息，比較多是一些更靈性層面的訊息，很難形容。
鍛鍊直覺的方式，最重要的就是「信任」。
所謂的信任是指，完全讓腦袋放空，不要讓腦袋去掌管所有決策的時候，那個直覺的聲音就會跑出來，而且跑出來的時候大都是呈現「我就是知道要這樣子做。」、「我就是知道要說這些話。」、「我就是知道我要去那裡。」
訓練直覺力方法
1. 讓自己靜下來感受
完全信任你的直覺力，代表你必須把五感放大。覺得不舒服就離開、覺得吃起來難吃就先別吃、覺得看這影片哪裡怪怪的，就先別看。首要之務是要「真實感受，並尊重與信任你的直覺。」才有辦法用上它。
2. 全然的信任
請尊重你的直覺，避免對自己說「怎麼可能、不可能啦！」為什麼要尊重與信任直覺？因為如果你不信任、不尊重直覺的訊息，又為什麼想要聽到它呢？就好像你去問一個人他的想法意見，可是聽完之後，你又還是按照自己的想法做決定，那你為何要問他呢？
3. 復盤回想
所謂復盤，就是去留意你會不會想說「啊！早知道就⋯⋯」、「我剛就在想要不要⋯⋯結果我沒這麼做！」如果會，就去思考為什麼你當時沒做那個選擇？當下一次再遇到直覺到來時，或許你就不會想要用大腦控制，然後錯過直覺啦！
直覺是我們與生俱來的能力，每個人都會，就像天賦一樣，只是需要看見與訓練，才會越練越厲害，越練越好用喔！
——轉載自「名日文化」◇
