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「陰陽不交」於養生，則心火不能下降溫暖腎水，腎水不能上升潤澤心火。人體出現上熱下寒的現象，心火旺，腎虛腎寒。此時多吃紫米、黑木耳、黑豆、黑芝麻、黑棗等黑色食物，可補腎暖腎、清火潤肺生津。
「陰陽不交」於人生，則為否卦 ，一種「小人道長，君子道消」的亂世局面。否卦總體上是邪氣上升、小人得勢，君子在危難艱苦中守持正道。
2000年的小雪，我從崇文門看守所被帶到北京勞教調遣處。在調遣處，只能低頭，一抬頭就遭到獄警的拳打腳踢；只能服從，慢一點就電棍伺候，剝奪睡眠、吃飯；上廁所、洗漱只有五分鐘，時間一到就得憋回去……在這裡，你不能像人一樣活著。
2000年十一月末的一天，我們六個法輪功學員被警車從看守所送到北京勞教調遣處。雖是小雪節氣，那天的雪下得很大很急。警車停在調遣處門口，電動黑鐵門慢慢拉開，十多個警察站立通道兩旁，手持電棍，大聲吼叫：「蹲下！」我們抱著頭、蹲在雪地裡，等著牢頭們領回各自的隊裡。
一牢頭帶著我來到一間敞開門的大屋，屋前貼著「監規」，進去的人要先讀監規。我眼睛近視看不清字，正想湊近看，突覺後脖子一陣劇烈灼痛，伴著電棒劈里啪啦的放電聲，旁邊的獄警大罵「快讀！xx」。牢頭立刻過來給我兩大嘴巴：「讀呀！」我跟他解釋，眼鏡還在警車上的包裹裡，沒有眼鏡看不清。
牢頭把我領進房間，裡面的人脫光衣服站在一旁，警察裡裡外外查看每一件衣服是否藏有字條等禁品。凜冽寒風挾著雪從大門撲進來，我們凍得瑟瑟發抖。隨後我們被迫穿上囚服，被帶到操場上操練，稍息立正齊步走，動作不對或走錯了步子，警察的大皮鞋隨時踹過來。
中午，吃完窩頭白菜葉湯後，又上操場操練，然後全體筆直站在操場上兩、三個小時，衣服上落滿一層雪。晚上終於回到監室了，新來的還要站著背監規，背不好十二點才能睡覺。第二天凌晨五點又開始操練。連續三天下來，我的小腿腫得很粗，腳趾頭都是瘀黑的，還有不少血泡。
過了幾天，我們早上五點鐘去工廠勞動。工作看起來簡單，在鐵絲衣架上糊上一層紙，做成一次性衣架。如果紙黏的不齊或達不到要求，警察拿著衣架劈頭蓋臉就打。工作量很大，每個人都在緊張的幹活。
中午吃完飯，牢頭讓我去洗碗。我端著一臉盆的飯碗，裡面撒了點洗衣粉，來到水池前，已經有人在洗碗了。好一會兒人都走了，我急急忙忙的洗著碗，水濺了一身；洗完後，手油膩膩的，只好往衣服上擦。
牢頭看我回來了，擰著我的耳朵說：「怎麼去這麼長時間？幹不完活，看我怎麼收拾你！」我坐回工作檯，衣服又溼又髒，手凍的僵硬，一時幹不了活。我嘆了一口氣：今天的活兒是幹不完了。收拾就收拾吧！哪天不挨打？只不過打得多，打得少而已。
又過了幾天，大家都去幹活了。牢頭對我說：「今天隊長要跟你談話，你不用去幹活了。上個月這裡有個法輪功，因為不放棄修煉被活活打死了。你小心點！」陰森恐懼的感覺，籠罩在我的心頭。
不一會兒，牢頭帶我去見獄警中隊長。隊長說：「你為什麼發法輪功資料？你在這裡吃苦遭罪，你師父知道嗎？你值得嗎？」聽到「師父」二字，我心中一震：自從來到調遣處，每天處在高度緊張中，身心異常疲憊，半夜一上床就昏睡過去，沒有想師父和師父的講法。
說到師父，我情不自禁的抬起了頭，十多天來第一次抬頭，兩眼噙著熱淚看著隊長：「如果你的父親含辛茹苦的把你養大，給你無微不至的關懷；有一天他遭人誹謗陷害，你一定會奔走呼籲，還他的清白。對吧？」隊長點點頭。「我的師父給的更多，我一輩子都還不完他的恩情！」我哽咽著說不出話來。隊長笑笑說：「你對師父的情還挺重！你回去吧！」
在回去的路上，我失聲痛哭，心中一遍一遍呼喚著師父，好似孩子在父母面前哭訴自己遭受的驚恐、羞辱、痛苦、無奈……慢慢的，一股股熱流從我心中流淌出來，湧向全身，仿佛師父的無邊巨手在撫平我心靈和身體的創傷，小腿的腫在漸漸消退，難忍的腳痛在緩解（晚上發現瘀血已經散去）。我的情緒平息下來，身體異常溫暖、舒適，仿佛偎在師父的巨掌中，那麼的幸福，那麼的安全。
從這以後，我每天擠時間在心中默背師父的經文，心中的正念開始強大，犯人對我也友好起來。調遣處的環境對我而言，也沒有那麼恐怖了。
在中共傾盡國力的瘋狂打壓下，千百萬的大法弟子能夠堅韌不屈的走到今天，是因為有師父、有大法的慈悲呵護。正如《師尊的手》中的幾段歌詞所唱：
