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時序進入秋冬，轉眼又到了期中與期末考，學生們又要在學業上精進努力。想變得更聰明嗎？除了人參、遠智、菖蒲、益智仁、天麻5種中藥，加上按摩百會穴、四神聰穴、攢竹穴，能讓你頭好壯壯。
讓人變聰明的5種中藥。（馬光醫療網提供）
光華馬光中醫診所吳奕璇醫師。（馬光醫療網提供）
聰明的定義，不只是智商很高，更代表「耳聰目明」，思緒清晰、手眼協調，就可以快速吸收課堂知識，學習效果自然事半功倍。
讓人變聰明的5種中藥。（馬光醫療網提供）以下是5種讓你變聰明的中藥：
1. 人參
部分提神飲料也會酌量添加人參萃取液。人參大補元氣的功效不說，現代醫學發現，人參可以促進血紅素結合氧氣的比例，進而帶動血液循環，身體含氧量較高，就可以讓腦袋清晰、思慮清楚。
2. 遠智&菖蒲
遠智&菖蒲是藥對好兄弟，合在一起可以發揮一加一大於二的作用。中醫典籍記載，兩味藥合在一起可以疏通心經、腎經，發揮鎮靜醒腦、安定心神的效果；現代藥理學也發現，兩味藥都有很豐富的揮發精油，對安定神經非常有幫助。讀書最講求專心，有這對好兄弟幫忙，可以讓心思沉穩，把書讀進去。
3. 益智仁
光聽到名字就知道這味藥與幫助智慧開竅有關，不過它在中藥典籍的功效卻是「固澀腎精」，這是因為中醫理論腎主腦，腎與身體許多激素分泌有關，這些激素可以視作是「腎的精氣」，確保這些精氣去到該去的地方，益智仁幫得上忙，讓我們吃飽睡好，頭腦更清楚。
4. 天麻
天麻運用的層面非常廣泛，包括失智症、中風後遺症、失眠、焦慮、肢體痠痛等。與改善課業表現最相關的，是它的「增加記憶力」功能。現代藥理研究證實，天麻萃取物可以改善體內激素調節，進而改善小鼠記憶障礙。如果背誦記憶有困難，天麻可助一臂之力。
平時也可按摩「百會穴」、「四神聰穴」、「攢竹穴」3個穴道，幫助耳聰目明；還有耳朵有很多穴道，平時沒事可以揉一揉、按摩。
除了學生族群需要變聰明，讓課業表現更好外，成人平常受工作、家庭內外夾攻，也需要好好照顧自己。如果最近常有力不從心、工作表現失常感覺，可找信任的中醫師，開立適合體質的處方改善。◇
光華馬光中醫診所吳奕璇醫師。（馬光醫療網提供）
