綠竹筍是北部地區重要的夏季蔬菜之一,每年5月出產,6月分端午節前後產量最高,產季持續至9月,皆可品嘗美味的綠竹筍。由於綠竹屬淺根性作物,不耐乾旱及強風,適合栽植於土層深厚、排水良好之砂質壤土,再加上農友專業耕種技術,綠竹筍品質細緻、口感鮮甜。
農糧署北區分署表示,綠竹筍是幼嫩的生長組織,採收後的生理作用仍然很旺盛,品質劣變速度很快,尤其受溫度影響,如在高溫下,綠竹筍呼吸速率快,就會大量消耗原先所貯藏的糖分及養分,影響口感甜度,同時粗纖維也會迅速增加,切面也褐化變色,很快降低綠竹筍的商品價值。因此農友在綠竹筍採收後,會立即將其放置冰水中,或是採用帶土的乾式冷藏,以保持綠竹筍的鮮度,並以最快的速度送至消費市場,民眾才能享用最新鮮的綠竹筍。
綠竹筍高纖、低熱量、低膽固醇,不論是蒸、炒、滷、烤、煮或涼拌,皆能呈現綠竹筍鮮美的口感,是夏日清涼消暑不可或缺的健康食品。選購時謹記「白、彎、矮、肥」原則,挑選底部肥白、外型如牛角、筍殼光滑且尾端不出青者,就是品質一級棒的綠竹筍。◇


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