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老人是經驗、智慧和美德的總稱；他擁有慈愛、謙遜、寬容、節儉等多種為人稱羡的修養。他每部名著中，都有鮮鮮亮亮的句子，曲曲折折的段落和輝輝煌煌的詩篇，只要認真研讀，會使人受益匪淺，沒齒難忘。
思想老化比年齡老化可怕。因思想老化的人，大腦像一潭死水，泛不起半點漣漪；但思想不老的人，儘管雙腿僵硬、腰背彎曲、皺紋滿壑，或許正如旺盛的青春火苗。而真正的生命屬於這樣的人，他不會因老弱病殘而長嘆；不會被權錢名相所俘虜。
有時他也有挫折和無力感，但他認為一切都會好起來的。他總認為只要生命還未枯萎，還未被死神所吞噬，有能夠勞動的雙手，能夠思考的大腦，加上信念和毅力的牽引，自會走向理想情境、幸福之門。
要樂觀、瀟灑，是健康長壽的第一要訣。老年怎麼瀟灑？答案是精神不老、笑口常開、青春常在、放得下、想得開、自尋快樂；有話不妨說，有意見不妨提，光明磊落，心情快樂。
要學得瀟灑，不僅是「老有所為」的必要，也是延長益壽的良方。筆者有幅聯云：
「欲除煩惱先忘我，各有因緣莫羡人」作為自勉之座右銘。◇
