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冥想10分鐘 能讓大腦「升級」？

冥想10分鐘 能讓大腦「升級」？

健康生活
李凱西-
你有沒有想過，閉上眼睛，深呼吸幾下，心裡默默祝福家人朋友，就能讓大腦「煥然一新」？這並非玄幻，而是科學研究揭示的真實效應....
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大腦認知衰退禍首 加工肉類、含糖飲料

大腦認知衰退禍首 加工肉類、含糖飲料

品味生活
陳俊村-
漢堡、薯條、披薩、汽水等垃圾食品會引發肥胖症。近期研究也發現，垃圾食品會傷害大腦，導致認知能力衰退。美國維吉尼亞理工學院....
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放慢學習節奏：「慢」學的優勢

放慢學習節奏：「慢」學的優勢

教育園地
Valentina Tobia 編譯 / 李路明-
學生常常會因為學習內容多，而感到「不知所措」。快速閱讀和記憶所有內容，被視為當務之急。另一方面，那些需要更多時間去理解概....
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醫師開立生活處方箋 失智總鋪師重拾好廚藝

醫師開立生活處方箋 失智總鋪師重拾好廚藝

台中
黃玉燕-
根據衛生福利部統計，2024年台灣65歲以上長者失智盛行率達8%，除了藥物，醫師更希望透過園藝、音樂、運動、繪畫、下廚等....
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臺北／老照片影像展 回望臺北二三事

臺北／老照片影像展 回望臺北二三事

台北
李怡欣-
臺北市立圖書館自96年起即持續舉辦「臺北市老照片」徵選活動，讓市民與遊客一同回味臺北城的昔日光景。為將獲選作品重新呈現，....
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保護大腦和神經系統 專家：別吃三類食物

保護大腦和神經系統 專家：別吃三類食物

健康生活
夏雨-
我們知道，莓果、堅果、鮭魚等食物，有助於保持大腦健康，但神經科醫生表示，有些鮮為人知的食物，也可能影響神經系統和大腦健康....
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研究： 心理「 時間旅行」 找回失落記憶

研究： 心理「 時間旅行」 找回失落記憶

教育園地
記者陳俊村-
很多人都有忘記事情的經歷，有時候努力回想還是想不起來。現在有研究發現，藉由心理上的「時間旅行」來回想記憶形成時的環境，有....
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降低孩子3C成癮 專家：紙本閱讀增專注力

降低孩子3C成癮 專家：紙本閱讀增專注力

桃園
徐乃義-
迎戰AI時代挑戰，培養孩子紙本閱讀習慣，「明日閱讀週」倡議以家校共讀取代手機育兒，讓紙本閱讀成為孩子學習力的起點。桃園教....
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AI改寫人類記憶 是救贖還是毀滅？

AI改寫人類記憶 是救贖還是毀滅？

教育科普
「未解之謎」製作小組-
如果有人告訴你，AI不僅能改寫記憶，甚至可以重塑人格，你相信嗎？ ....
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美國女孩憶前世：死於飛機撞帝國大廈

美國女孩憶前世：死於飛機撞帝國大廈

文明探索
陳俊村-
帝國大廈（Empire State Building）是位於美國紐約市曼哈頓區的一座摩天大樓，也是當地的地標之一。罕為人....
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前一秒才想的事 後一秒就忘了？

前一秒才想的事 後一秒就忘了？

品味生活
陳俊村-
你應該有過這樣的經驗——剛走進一個房間，馬上就忘記為什麼要去那裡，彷彿大腦突然「短路」，失去了原有的記憶。這到底是怎麼回....
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記憶中的鯽魚乾

記憶中的鯽魚乾

副刊文學
郁菁-
深冬的早晨，天未大亮，卻能看到院子中的菜地裡有著厚厚的白霜，除了幾聲斷斷續續的鳥叫，萬物無聲。因為已經習慣了早起，早餐是....
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位置記憶法 一次速記多件事

位置記憶法 一次速記多件事

品味生活
陳俊村-
除了讀書之外，人們在日常生活中，也經常要記憶一堆事項，例如做簡報等。這時候，記憶力就顯得格外重要！ ....
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研究：老人聞香入睡 記憶力大增

研究：老人聞香入睡 記憶力大增

品味生活
大紀元記者陳俊村報導-
味道可能會勾起人們的回憶，讓人想起多年前的往事。最近有一項研究還發現，味道也能幫助人們改善記憶力等認知功能。這項研究顯示....
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細菌無腦 研究：會儲存記憶並傳承幾代

細菌無腦 研究：會儲存記憶並傳承幾代

科技要聞
陳俊村-
美國研究顯示，雖然細菌沒有大腦或神經系統，但它們卻可以把何時該群聚起來感染人類之類的訊息，像記憶一樣儲存起來，並傳承給未....
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