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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
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世界最老男人長壽祕訣：別讓自己太孤單

世界最老男人長壽祕訣：別讓自己太孤單

萬象
知家哥-
當被問起長壽的祕訣，內托給的答案樸實無華：身邊要有好人陪伴，別讓自己太孤單，家人要常伴左右。這份陪伴，或許就是他撐過一個....
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連56年增 日本人瑞首破10萬

連56年增 日本人瑞首破10萬

萬象
王君宜-
日本百歲以上老人數量持續增加，長壽人口規模再創新高。日本厚生勞動省9月15日公布的最新統計顯示，全國100歲以上人口達到....
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沒事多看中醫就能活得久 研究怎麼說？

沒事多看中醫就能活得久 研究怎麼說？

中醫養生
劉宗昇（彰化馬光中醫診所醫師）-
很多人好奇，平常有事沒事就去看中醫、吃中藥調理身體的人，是不是真的活得比較久？....
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川普、巴菲特愛吃漢堡可樂仍長壽 研究揭關鍵原因

川普、巴菲特愛吃漢堡可樂仍長壽 研究揭關鍵原因

品味生活
林睿竹-
美國總統川普和「股神」巴菲特都愛喝可樂、吃漢堡，但兩人都很長壽。研究顯示，一關鍵原因可能比飲食更重要。....
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希臘藍區長壽祕方 傳統美味食譜公開

希臘藍區長壽祕方 傳統美味食譜公開

美味人生
李言-
「藍區」是指世界上人口最健康、最長壽的五個地方，包括：日本沖繩、義大利薩丁島、哥斯大黎加尼科亞、希臘伊卡利亞和加州羅馬琳....
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百歲人瑞長壽關鍵：感恩、寬恕與身心平衡

百歲人瑞長壽關鍵：感恩、寬恕與身心平衡

健康生活
Amy Denney　編譯 / 郭小卉-
修女鮑和平（Sister Pacis Bao）在生命中曾背負長達31年的痛楚，渴望向殺害她家人的共產黨成員報復。直到79....
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│研究│百歲人瑞有「超能力」避免生病？

│研究│百歲人瑞有「超能力」避免生病？

品味生活
陳俊村-
隨著醫學的進步，現代人的平均壽命已經比古代人延長許多，但能活到100歲的人瑞還是少數，而百歲人瑞的長壽祕訣也一直讓科學家....
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耐心，讓人更年輕、更長壽 ? 科學家釋疑

耐心，讓人更年輕、更長壽 ? 科學家釋疑

健康生活
Makai Allbert 編譯／朱青-
在快節奏社會中，急躁與不耐煩，幾乎成為常態。但心理學家指出，耐心不僅是一種性格優勢，更可能是促進長壽與身心健康的重要因素....
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最長壽皇帝的養生祕訣 每日揉耳3分鐘

最長壽皇帝的養生祕訣 每日揉耳3分鐘

中醫養生
林一山、JoJo-
乾隆是中國歷史上最長壽的帝王，他的養生習慣之一是揉耳朵。為何揉耳朵可養生？中醫師吳宏乾表示，耳朵是「諸脈之所宗」，全身能....
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101歲人瑞開車、環遊世界 全因七個習慣

101歲人瑞開車、環遊世界 全因七個習慣

品味生活
陳俊村-
美國加州一名高齡101歲的營養學家沙芬伯格（John Scharffenberg），堪稱老當益壯。他不但在洛馬林達大學裡....
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長壽飲食法 三分鐘搞定抗老早餐

長壽飲食法 三分鐘搞定抗老早餐

健康生活
林一山、Dannie Cheng-
為了延緩老化、保持健康，從每日的飲食裡，每一口都能是抗老化的秘密武器。營養師廖欣儀在新唐人《她健康》節目中講解了一套結合....
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邊度假邊養生！ 全球健康奢旅新風尚

邊度假邊養生！ 全球健康奢旅新風尚

休閒旅遊
謝施恩-
近年來全球刮起養生度假風潮，行程包含心靈療癒、SPA與健身、健康飲食及戶外運動等元素。根據全球健康研究機構（Global....
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善用習慣堆疊法 多喝水，延緩老化！

善用習慣堆疊法 多喝水，延緩老化！

健康生活
張婷-
如何保持長壽和延緩衰老，是一個持續關注的話題。有人嘗試各種減壓方法，或提高睡眠品質，或精心挑選攝入的食物等，但專家表示，....
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義大利百歲女人瑞 每日工作12小時

義大利百歲女人瑞 每日工作12小時

縱橫職場
陳俊村-
義大利一名百歲女人瑞經營咖啡館，每天工作12個小時，數十年如一日。她說，她從不休假，連聖誕節這種重要節日也在工作。她認為....
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英105歲女人瑞的長壽祕訣

英105歲女人瑞的長壽祕訣

健康生活
陳俊村-
英國一名老婦在慶祝105歲生日時表示，她長壽和快樂的祕訣就是練瑜伽。她認為人活著就要動，而練瑜伽可以讓她好好的伸展身體，....
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