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蔬食料理

左宗棠花椰菜 讓你忘了肉味

左宗棠花椰菜 讓你忘了肉味

美味人生
EatingWell網站Hilary Meyer 編譯／艾琛-
花椰菜是一種用途廣泛的蔬菜，常被用來替代碳水化合物或肉類。這款素食版左宗棠雞，可說是一道完美的工作日晚餐，以花椰菜替代雞....
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托斯卡尼義大利麵 無肉一樣美味

托斯卡尼義大利麵 無肉一樣美味

美味人生
Tribune News Service網站Gretchen McKay 編譯／艾琛-
我們都立志新的一年要吃得健康一點，晚餐要多吃水果、蔬菜和穀物。但要為家人煮一餐以蔬菜為主，又能讓大家胃口大開的飯菜，的確....
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春季蔬菜烘蛋 簡單有飽足感！

春季蔬菜烘蛋 簡單有飽足感！

美味人生
EatingWell網站Adam Hickman 編譯／徐海韻-
這道簡單的蔬菜烘蛋，滿是春天的綠色蔬菜和全麥硬皮麵包。它是春季健康蔬食晚餐或早午餐的完美選擇。可以在前一天晚上組裝好，早....
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低脂、低膽固醇 阿根廷辣醬烤茄子

低脂、低膽固醇 阿根廷辣醬烤茄子

美味人生
Gretchen McKay-Tribune News Service 編譯／徐海韻-
茄子是舊世界（Old World，指發現美洲之前的歐亞非洲）重要的蔬菜，其起源可以追溯到五世紀的中國。....
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創意料理 杏鮑菇素雞腿

創意料理 杏鮑菇素雞腿

美味人生
芭樂媽的家 Qistin Wong TV授權刊登 整理/陳小孟-
編者按：擔心市售的素雞腿可能有很多添加物，有些還會混到葷的食材，若想讓家人吃得既健康又安心，不妨自己用原型食物做素食小雞....
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意想不到！因疫情帶來的飲食好習慣

意想不到！因疫情帶來的飲食好習慣

品味生活
青荷、莫琳-
民以食為天，我們習以為常的飲食習慣和喜好，因為這次的疫情大流行而受到了巨大的影響。從另外一個角度來看，這些好習慣的養成，....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞