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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
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行動力
行動力
過度追求纖細雙腿 醫:小心掉肌肉 行動力也打折
健康生活
黃星若
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纖細修長、毫無贅肉的雙腿線條,在社群媒體與短影音的推波助瀾下,常成為大眾矚目的視覺焦點。當「鳥仔腳」、「竹竿腿」等極瘦意....
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行動退化殺手:肌少症 50歲是分水嶺
健康生活
黃星若
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2026年04月08日
臺灣超過70%的成年人,正處於「亞健康」狀態,許多中壯年族群自認身體無礙,卻在不知不覺中,面臨體力退化。醫師指出,行動力....
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小行動大改變 2步驟開始人生升級
品味生活
利奧·巴博塔(Leo Babauta) 編譯/黃襄
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2025年10月09日
當我們感到生活一團混亂時,或許會想要重新來過,抹去所有的混亂,從一張白紙開始建立一個讓自己引以為傲的人生。該如何重啟人生....
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勇敢包容脆弱 自在走向下一步
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覺察學派-轉化幸福教練Eva
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編按:成功或過得很好的人,背後都有過內在掙扎,而看似大膽勇敢的人,內心也會有脆弱時刻,如何克服掙扎、脆弱,闖過創業、轉換....
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六旬男中風半癱 高壓氧治療恢復行動力
桃園
徐乃義
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一名60歲的中年男性,平時身體健壯,突然中風倒下,思考記憶大幅衰退,就連語言也退化,診斷為左半部癱瘓,只能仰賴輪椅,陷入....
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【健談交流】離苦得樂 擺脫「拖延」的無限迴圈
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健談交流
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2022年02月22日
常常希望每件事要求完美,事情總拖到最後才做?沒把握的事與其做壞,不如不做比較安全?以上情況常是你內心寫照嗎?今後可以不用....
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健康老年生活 跟行動力危機說拜拜
醫療新聞
李郁玫
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2020年10月21日
隨著社會邁入超高齡化的趨勢,造成骨質密度過低、環節不適、肌肉量過少的人數不斷上升,估計目前每3個人就有1個人有行動力隱形....
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