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小腿是「第二心臟」久坐隱藏血栓風險

小腿是「第二心臟」久坐隱藏血栓風險

健康生活
Rachel Roberts　編譯／李宇欣-
當我們談論心血管系統時，心臟通常被視為推動血液在體內總長9.6萬公里血管中循環的功臣。然而在幕後，小腿肌肉也默默出力，持....
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【James護理師 充電站】小腿越不練 越有蘿蔔腿

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健康生活
James護理師充電站-
很多人怕有蘿蔔腿，而排斥小腿肌的鍛鍊。事實上，肌力不足才是導致蘿蔔腿的主因，充分的腿部訓練反而更能幫助遠離水腫、蘿蔔腿等....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞