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棒式
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國軍體測增10選項 明年元月上路
綜合
吳旻洲
-
2022年12月15日
為強化國軍體能訓練成效，國防部參照美軍訓練標準，並與國訓中心合作，從原本3項體能測驗（仰臥起坐、伏地挺身、3公里跑步），....
閱讀更多
4個徒手動作 在家就能練出好肌力
健康生活
施芝吟
-
2022年06月15日
運動的優點大家都非常了解，尤其是疫情下悶久了、身體特別需要活動，除了強身之外也對情緒抒發有相當大的幫助，畢竟長期對抗病毒....
閱讀更多
一書引發三退大潮
目前退出中共黨、團、隊總人數
440,524,442
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