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慢性炎症

三招助你 抗炎│防老│減齡

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楊景端、王賀-
隨著年齡增長，人體免疫功能逐步衰退，身體慢性炎症也在無聲無息的影響全身功能，消耗著我們的健康和壽命。如何減緩免疫衰老、對....
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植物油都是好油嗎？還要看脂肪比！

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美味人生
楊景端、王賀-
做菜用的植物油裡，最常見的亞油酸屬於ω-6脂肪酸，是人體不能自己合成的重要營養素，但它對我們健康的影響存在著很大的爭議。....
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避免慢性炎症上身 4種天然食物有效

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健康生活
Derek Henry 編譯∕李雪卉-
如果你正在應對慢性炎症和疼痛，本文提出4種對抗炎症和止痛的最佳自然療法，但是還需要搭配正確的生活方式，從而使慢性炎症失去....
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