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肌肉力量
肌肉力量
常爬山仍可能肌力不足 專家提兩訓練防失能
綜合
賴玟茹
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2023年07月08日
週週爬小百岳64歲李女（化名），每走10分鐘登山步道竟需休息一次，原以為是年紀漸長，體力大不如前，沒想到是力弱症作祟。專....
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