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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
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飽足感
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百變薯泥料理 用小黃瓜做馬鈴薯壽司捲
美味人生
沙小囡
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2026年08月05日
編者按:本食譜極具特色,精選「低油、低糖、少鹽、高纖」的輕食家常食譜,比如有含纖維的各類食材,讓人容易有飽足感;選用營養....
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香烤馬鈴薯料理 全家人都愛吃
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王知涵
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2025年11月29日
馬鈴薯是西方社會的主食之一,有飽足感,重要性就如同東方社會的米飯,因此衍生出各式各樣的馬鈴薯料理。尤其是烤馬鈴薯,更是年....
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小小美人指 秋葵營養大爆發!
美味人生
李若琳
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2024年06月27日
秋葵是錦葵科植物,會開出美麗小花,一般人們吃的是它的種子莢。別看著小小的種子莢,營養卻很驚人,有顧腸胃、降血糖等許多功效....
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一書引發三退大潮
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