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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
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春日犯睏 無法早起？試試傳承千年的散步養生法

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中醫養生
大紀元健康編輯組-
春天是萬物復甦的季節。然而，很多人卻深受「春睏」所苦，沒有精力享受春光。古人的春天養生建議，或許對我們有一些啟發。....
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破解小狗吃草疑慮 專家這樣說

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品味生活
陳俊村-
帶小狗出外散步或在花園玩耍，牠可能會吃草。小狗為何會有這種行為？正常嗎？是否有害健康？....
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【讀報心得】與前世情人一起散步

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學習天地
吳芷瑩（高雄市鳳山國中）-
這篇文章出自《大紀元時報》2025年5月5日B3「家庭生活」版，標題是〈想增進父女感情，那就一起散步吧！〉，由Mary ....
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高強度間接訓練 日式散步 正夯！

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品味生活
陳俊村-
時下一種被稱為「日式散步」（Japanese walking）的健身方法正在網上走紅，它據稱只需要最少的設備和時間，就能....
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想增進父女感情 那就一起散步吧！

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健康生活
Mary West 編譯／柳嵊濤-
女兒與父親關係的品質會對其心理健康產生廣泛影響。因此，了解如何加深這種關係並避免誤區，是非常重要的！....
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Reading for Fun 好文趣事

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學習天地
快樂英語角-
文章一： Optimal Walking Step Count for Health Improvement Exe....
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【浮生行吟】靜下來讀一首詩

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品味生活
方靜 -
「上帝給我一個任務，叫我牽一隻蝸牛去散步。....
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東京居民遛羊駝 開放遊客「抱緊處理」

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寰宇搜奇
陳俊村-
在街上遛狗、遛貓並不稀奇，現在有日本東京居民遛起羊駝來了。他們不但帶著這種原產於南美洲的可愛動物四處溜達，而且在室內寵物....
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專家釋疑：靈光一現 總在洗澡散步時？

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品味生活
陳俊村-
你可能有過這樣的經驗：原本努力想問題，卻百思不得其解，但去洗澡或散步時，靈感就來了，而你的問題也迎刃而解了！為什麼人們在....
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「疫情性增肥」醫師分享口訣找回健康

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健康生活
賴玟茹-
疫情造成身體與心理壓力，引爆「宅胖」隱憂，減重需求與體重管理詢問度大幅成長。臺中佳鴻診所醫師唐子涵建議，民眾可以從改善不....
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2種簡單韻律運動 讓你的大腦減壓

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健康生活
李梅-
血清素與多巴胺、內啡肽，並稱為「三種快樂物質」。人類大腦中的血清素對於調節壓力有著極為重要的作用，血清素缺乏會使人產生易....
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重要發現 英4歲童發現2.2億年前恐龍足跡

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寰宇搜奇
張雨霏-
近期，英國一名4歲女童和家人外出散步時，在一處海灘意外發現一個可以追溯到2億2千萬年前的恐龍足跡化石，且保存得相當完好。....
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散步

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副刊文學
林雨融-
一片、一片、一片，樹林裡的草葉，一點、一點、一點，煩惱近乎煙滅。....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞