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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
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真想減肥？10週挑戰，一週改掉一習慣（6）

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陳俊村-
很多人都想藉由運動或節食等方法來減肥，有的人能堅持下去，確實也瘦了一圈，達到了減肥的目的。但你可曾想過，原本在你身上的那....
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台中星燃減重計畫 冠軍3個月甩肉37公斤創紀錄

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黃玉燕-
台中市政府衛生局舉辦「台中星燃計畫：燃油升級行動」，16日宣布為期3個月的健康競賽成果，今年開放年滿18歲、身體質量指數....
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奇亞籽是減脂神器？ 營養師：吃錯變負擔！

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誰指導瘦身 范斯：想享受美食就別找鮑比

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美國副總統范斯（JD Vance）週四（9月3日）下午主持了40多天來的首次白宮記者會，並向記者透露他最近是聽取了誰的建....
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中元普渡過後，辦公室零食櫃往往瞬間爆滿，餅乾、糖果、泡麵、飲料堆成一座小山，成為上班族紓壓的小確幸。不過，減重專科醫師提....
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瘦瘦針不只助減重 臺大：防癌潛力新發現

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黃星若-
俗稱「瘦瘦針」的GLP-1受體促效劑，近年因減重效果受到關注，如今防癌潛力也有新發現！....
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半年減重24公斤 鄭照新分享「不挨餓」瘦身法

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黃玉燕-
根據運動部調查，台中市13歲以上市民過重及肥胖比率，由112年42.9%至114年降至38.4%，低於全國平均38.9%....
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研究：美最受歡迎「瘦瘦針」可能削弱骨骼

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GLP-1藥物（俗稱「瘦瘦針」）由於能縮小腰圍並保護心臟，而備受推崇，但一項追蹤5年數據的新研究顯示，美國最受歡迎的這類....
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半年減近30公斤 大紀元記者體驗「讓美國再次健康」

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究竟發生了什麼事？健身房的體重秤上赫然顯示著一個驚人的數字——278磅（126公斤）。這是我人生中最重的體重！我身高約1....
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不需瘦瘦針 醫師教你三招吃出自動減重

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黃星若-
近年來，俗稱「瘦瘦針」的體重管理針劑（如猛健樂Mounjaro等）在全球掀起旋風，連特斯拉執行長馬斯克（Elon Mus....
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成功減重卻便祕？你少了關鍵步驟

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黃襄-
減重成功讓人欣喜，但有些人在體重下降後，卻遇到一個煩惱就是「便祕」。為何一旦進入減重期間，腸道反而開始排便不順呢？本篇將....
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減重真相：運動無法抵亂吃

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每年1月，都有數以百萬計的人立下新年決心：減肥、健康飲食，或兩者兼顧。為實現這些目標，許多人一開始就投入強度過高的鍛鍊計....
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