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醣類和蛋白質是減肥良伴？ 超商3類菜單輕鬆瘦

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品味生活
YUTORE（私人健身教練）-
一說到減重，似乎很多人都認為飲食最好要排除碳水化合物（醣類）。雖然採取這樣的飲食法，體重的確會暫時減輕，可是不容易持之以....
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吳映潔粉專湧入「菜單」 救援店家暖舉獲讚

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影視廣場
馬維芬-
許多餐飲業因疫情生意大受影響，只能咬牙苦撐。藝人吳映潔（鬼鬼）除了在臉書安撫大家，更提供版面幫店家免費廣告，歌迷大讚「人....
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美味人生
Kate（World Gym Blog）-
一日之計在於晨！美好的一天，一定要用完美的早餐開啟。只是，早餐吃什麼，可以兼顧瘦身又能降體脂肪？這10份減脂菜單，幫你解....
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