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深呼吸
深呼吸
掌握要訣 隨時隨地都能專心工作
縱橫職場
陳俊村
-
2023年03月21日
對大多數企業家來說,出差旅行乃家常便飯。我是藝術家,也是企業主,我的專長是利基行銷和公共關係,因此不管到哪去,我都要保持....
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父母幫幫忙,助孩子引導情緒
家庭教育
李怡雯
-
2021年10月09日
當孩子長到青少年時,你可能會發現孩子的情緒會劇烈變化,而且有時是突然爆發,這都是正常的。認知神經學家及青少年腦專家布萊克....
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怎麼睡覺品質最好?練習4步睡前呼吸法
醫療新聞
謝雲良
-
2018年02月09日
很多人失眠、焦慮,有時睡了一宿像沒休息過一樣,身體還是很累,都是因為身體沒有足夠地放鬆,睡眠品質不及格。....
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一書引發三退大潮
目前退出中共黨、團、隊總人數
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