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心理

不只靠肌肉 奧運選手致勝心理策略

不只靠肌肉 奧運選手致勝心理策略

縱橫職場
陳俊村-
2024年巴黎奧運正如火如荼的展開。除了強化體能之外，參賽的各國選手也會藉由各種心理策略，來增加獲勝的機會，或是協助自己....
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【鄧醫談養生】半夜醒來睡不著？ 從3方面改善

【鄧醫談養生】半夜醒來睡不著？ 從3方面改善

健康生活
鄧醫談養生-
半夜總是醒來可能有多種原因，這些原因可以分為生理和心理兩大類： ....
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容易沉浸在活動中？ 專家：身心較健康！

容易沉浸在活動中？ 專家：身心較健康！

品味生活
陳俊村-
你曾經高度專注在演奏樂器等活動，達到渾然忘我的狀態嗎？有專家說，如果你很容易沉浸在當下從事的活動中，那你的心在生理上和心....
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追求完美、跟同事比 恐有高功能焦慮症

追求完美、跟同事比 恐有高功能焦慮症

縱橫職場
陳俊村-
「高功能焦慮症」並非正式醫學診斷，通常用來描述有焦慮症狀的人，例如：思緒翻騰、緊張或經常擔憂，但有這些症狀的人可能會加以....
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找出逆境的意義 樂觀者更有福氣

找出逆境的意義 樂觀者更有福氣

品味生活
強納森．海德（Jonathan Haidt，正向心理學先鋒派領袖） 譯者：李靜瑤-
如果你是個悲觀的人，那麼你現在很可能正陷於愁雲慘霧中，千萬別絕望！逆境後能否成長，關鍵不在樂觀心態本身，而在於樂觀的人能....
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做自己很自私？ 心理師教你這樣愛自己

做自己很自私？ 心理師教你這樣愛自己

健康生活
李郁玫-
「想要做自己一點，會不會有點自私？」、「如果講出自己的想法和感受，會不會影響到別人和這份關係？」、「沒有了她或這份關係，....
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影響人體健康的第六感

影響人體健康的第六感

品味生活
陳俊村-
人們經常把藉由正常感官之外所接收的訊息，稱為「第六感」，彷彿它是一種潛意識的感覺。事實上，有專家說，人確實有五感之外的第....
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有這5種工作習慣 專家：你有憂鬱症

有這5種工作習慣 專家：你有憂鬱症

縱橫職場
陳俊村-
憂鬱症是常見心理疾病，可能與外在壓力有關，不但影響心理，也影響生理和生活各方面。有專家說，憂鬱症狀會體現在工作上，如果有....
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調查：疫後大學生憂鬱傾向攀升

調查：疫後大學生憂鬱傾向攀升

綜合
賴玟茹-
諮商心理師公會全聯會18日公布今年大專學生壓力調查發現，大學生可能有憂鬱傾向學生比率占25.5%，相較於疫前16.3%，....
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老人上當受騙 專家鼓勵說出來、求助

老人上當受騙 專家鼓勵說出來、求助

教育園地
李怡欣-
老年人遭詐騙層出不窮，是你我身邊正在發生的日常。希望藉由真實案例分享，了解常見詐騙類型，減少被騙風險。諮商心理師則提醒，....
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求助心靈機構卻被二度傷害 心理師：慎選求助對象

求助心靈機構卻被二度傷害 心理師：慎選求助對象

綜合
賴玟茹-
近日POP Workshop心理成長團體遭踢爆，無專業心理師或諮商專業人員卻對外收費、開課，詐騙金額估計多達四千萬餘元。....
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你與金錢的關係，健康嗎？

你與金錢的關係，健康嗎？

品味生活
陳俊村-
人與人之間會建立關係，而人與金錢等事物之間也會建立關係，甚至是不健康的關係。有專家說，從幾個跡象，可以看出你與金錢有不健....
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研究：狗兒以聞出人們的壓力

研究：狗兒以聞出人們的壓力

寰宇搜奇
陳俊村-
人們常說，狗是人類最好的朋友。牠們不但能陪伴人們，為其提供心靈上的慰藉，也能以極其靈敏的嗅覺了解人們的心理狀態。先前有研....
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心理壓力好大？9方法克服自己的最大敵人

心理壓力好大？9方法克服自己的最大敵人

健康生活
林文-
現代人的壓力來源多來自心理，常見工作、學業、經濟壓力等因素，造成血壓升高、心跳加速，以及消化、免疫功能下降。美國《健康》....
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氣候變遷會引發焦慮？ 專家教你應對

氣候變遷會引發焦慮？ 專家教你應對

品味生活
陳俊村-
在極端氣候的影響下，有些地區出現旱災，有些地區被熱浪侵襲，甚至出現諸如山洪暴發、山林野火、冰山融化等事件，可能會讓人們對....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞