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營養素
營養素
吃出愉悅的身心 正念飲食法
健康生活
Mike Donghia 編譯/朱莉
-
2023年10月16日
在這個瘋狂的現代世界裡,我們傾向於過度關注容易測量的東西,而忽略了其他一切。我們追蹤熱量和常量營養素,從一種時尚飲食,跳....
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搭機有時差? 專家教你吃幾種東西解決
休閒旅遊
陳俊村
-
2022年11月05日
隨著國境逐漸解封,越來越多民眾開始出國。然而,搭乘長程航班,跨越不同時區,容易讓人出現時差問題,可能會感到很疲憊,但睡卻....
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如何消除臃腫大腿? 多攝取5種營養素
健康生活
李熙
-
2022年09月14日
長時間久坐,又不喜歡運動,就容易造成脂肪堆積在大腿,甚至還會出現浮腫的情況;這是因為體內代謝不佳、血液循環不順,導致累積....
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壓力大讓你掉髮了嗎?生髮有7種營養素
品味生活
蘇冠米
-
2022年05月31日
掉髮是許多人都會有的煩惱,哪些原因會讓頭頂的髮絲越來越少呢?一個人的健康狀況反映在頭髮,造成掉髮的原因,跟遺傳、荷爾蒙、....
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吃這些食物 可以調節免疫力
醫療新聞
施芝吟
-
2021年03月01日
中共病毒(武漢肺炎)疫情持續延燒,董氏基金會食品營養中心提醒,無論是何種病毒、細菌來襲,自身的免疫力永遠是第一道防線!不....
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免疫最前線 全民動起來
消費情報
楊子樊
-
2020年03月16日
武漢肺炎(新冠病毒COVID-19)疫情延燒全民警戒。營養師林若君提醒大家,注重飲食、提升自體免疫力才是防禦王道!....
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挽救視力 3大功能性成分
醫療新聞
李梅
-
2019年06月08日
想要改善眼疲勞、挽救視力,除了注意讓眼睛休息之外,一些重要的護眼營養素不可或缺。對眼睛而言,起重要作用的營養素,除了具代....
閱讀更多
挽救視力 抗氧化3大護眼維生素
醫療新聞
李梅
-
2019年06月01日
現代人從早到晚不休息地看電腦、滑手機,讓眼睛積累許多壓力,埋下眼病的禍根。想要改善眼疲勞、挽救視力,除了注意讓眼睛休息之....
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一書引發三退大潮
目前退出中共黨、團、隊總人數
429,457,573
人
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