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培養運動習慣 學者：做家事有助益

培養運動習慣 學者：做家事有助益

健康生活
侯駿霖-
兒童身體動作發展將影響健康、腦力發展、認知功能、社會適應及學業表現，但學界調查發現，台灣7至8歲的國小低年級學童，有兩成....
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電解飲料 原來這樣做！

電解飲料 原來這樣做！

健康生活
李若琳-
生病脫水、高強度運動時，我們都知道要補充電解質。市售電解質補給品多種多樣，從運動飲料到醫用滿足不同需求。對於一般需求，可....
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好想膨潤肌！ 就要keep膠原蛋白

好想膨潤肌！ 就要keep膠原蛋白

健康生活
Amber Yang-
看起來顯年輕或老態，關鍵在於臉部膠原蛋白。如何延緩膠原蛋白流失？靠吃保健品、擦保養品，還是有更棒的方法？皮膚科醫師胡怡萱....
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有序安排、列清單 告別收假症候群

有序安排、列清單 告別收假症候群

健康生活
莫琳-
放連假對許多上班族或學生來說，最怕的就是「收假症候群」，放鬆的心情還沒有完全收回來，旅遊的疲勞還沒有完全恢復，面對一大堆....
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保存球星實戰球具 周思齊籲借鏡藝術銀行

保存球星實戰球具 周思齊籲借鏡藝術銀行

綜合
常懷仁-
中職退役球星周思齊日前表示，他發現有些臺灣知名運動選手的文化記憶被遺落在社會的角落，像是傳奇球星郭源治的實戰球具竟被典藏....
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抗老面霜OUT！ 102歲人瑞這樣護膚

抗老面霜OUT！ 102歲人瑞這樣護膚

品味生活
夏瑜-
從外表看，你不會猜到黛博拉．塞克利（Deborah Szekely）已經102歲了。今年早些時候，她告訴CNBC，自己不....
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女孩變阿姨 ——斷崖式衰老的分水

女孩變阿姨 ——斷崖式衰老的分水

中醫養生
Amber Yang-
女性衰老並非逐漸進行，而是到了某個年紀後，會突然出現溜滑梯一般的「斷崖式衰老」，讓人措手不及，如何預防這種情況出現，中醫....
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壓力山大！ 如何立即舒緩？

壓力山大！ 如何立即舒緩？

品味生活
謝施恩-
持續的緊張會導致壓力增加，身體越來越不舒服，甚至影響日常生活與工作。如果壓力已經讓您感到生氣和不滿，可以試試這些消除壓力....
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「乳酸」是廢物？對大腦有幫助！

「乳酸」是廢物？對大腦有幫助！

健康生活
健康醫療網（記者吳儀文報導）-
運動後覺得肌肉痠痛，許多人認為這是「乳酸」堆積造成的，並將乳酸視為運動代謝後產生的廢物，對身體沒有幫助，需要讓它排出體外....
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12強奪冠 立委籲設紀念館

12強奪冠 立委籲設紀念館

綜合
常懷仁-
臺灣在世界棒球12強賽奪冠，讓臺灣人為之振奮，立委羅廷瑋、洪孟楷25日舉行「延續12強的感動 如何照顧運動選手提升運動風....
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解密腦迴路 發現六種憂鬱症類型

解密腦迴路 發現六種憂鬱症類型

健康生活
楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁）、王賀-
憂鬱症及焦慮症有很大一部分很難治療。一項新研究表明，腦部造影掃描（MRI）加上機器演算學習，已經辨識出憂鬱症的腦迴路生物....
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調整「小習慣」 思維記憶更清晰

調整「小習慣」 思維記憶更清晰

中醫養生
楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁）、王佳宜-
很多人覺得自己每天都很累，記憶力也大不如前，甚至經常頭腦混亂。這些問題其實與日常生活的習慣、身體的平衡有很大關係。保持充....
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音樂影響思想 不同音樂，效果不同

音樂影響思想 不同音樂，效果不同

品味生活
陳俊村-
音樂在日常生活中有很多好處，例如：調劑身心和改善情緒。有專家說，音樂也能影響思想，讓人從消極變積極，從負面轉為正面。....
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調查：6成5上班族愛運動 慢跑、重訓占最多

調查：6成5上班族愛運動 慢跑、重訓占最多

國內
侯駿霖-
巴黎奧運即將進入尾聲，台灣選手優異表現吸引眾多關注，無論是羽球場上靈活身手、體操臨危不亂，台灣運動員在多個比賽項目展現優....
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奧運開幕 看錯比賽，肚子胖一圈！

奧運開幕 看錯比賽，肚子胖一圈！

品味生活
陳俊村-
2024年巴黎奧運熱鬧開幕，讓人們在炎炎夏日裡有精采的體育賽事可以觀賞。但值得注意的是，有研究顯示，觀賞體育賽事會影響人....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞