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10分鐘自救！泡棉滾筒緩解關節痛

10分鐘自救！泡棉滾筒緩解關節痛

健康生活
Amy Denney　編譯／郭小卉-
過度運動或勞動，隔天不只肌肉痠痛，就連關節都感到不適。運動專家指出，有時候關節痛的原因，並非關節本身，要懂得識別關節僵硬....
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熱血「排球少年」保養祕技———針灸

熱血「排球少年」保養祕技———針灸

中醫養生
郭家榕（光華馬光中醫診所醫師）-
你也是日漫《排球少年!!》粉絲嗎？每次看到主角們在球場上揮灑汗水、為了勝利奮力跳躍的模樣，不禁跟著熱血沸騰！現實生活中打....
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冬日關節「頂叩叩」竟是氣血不暢

冬日關節「頂叩叩」竟是氣血不暢

中醫養生
王世杰（潮州馬光中醫診所醫師）-
時序慢慢步入初冬，當嚴寒風雨加劇，早晚溫差變大，為什麼有些人的關節會出現痠疼情況呢？....
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掌握人生關鍵時刻 及早保養骨質與關節

掌握人生關鍵時刻 及早保養骨質與關節

醫療新聞
李郁玫-
年過40歲，正值人生精采的時期，許多人都會想要再拚一拚、奮鬥一番。但是據統計發現，退化性關節炎與骨質疏鬆發生的年齡，正逐....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞