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魚肉營養PK 健康吃魚4原則！

魚肉營養PK 健康吃魚4原則！

健康生活
Angie（World Gym Blog）-
「吃魚頭好壯壯」這句話你是不是從小聽到大？魚肉的確對促進腦部健康有幫助，但魚肉的優點可不只這樣喔！吃魚能降低心血管疾病，....
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現代人缺乏的 5 種營養素

現代人缺乏的 5 種營養素

健康生活
安柏、Jojo-
現代人餐餐都吃得很豐盛，身體仍可能出現營養攝取不足的狀態。功能醫學營養師指出，維生素Ｂ群、葉黃素並不是現代人體內最缺乏的....
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長新冠不明腦霧 研究: Omega-3助改善神經認知障礙

長新冠不明腦霧 研究: Omega-3助改善神經認知障礙

台中
黃玉燕-
疫情蔓延兩年，陸續傳出染疫後遺症「長新冠」症狀，包括全身倦怠、腦霧、呼吸易喘、胸悶，以及嗅味覺異常等。由中國醫藥大學學術....
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地中海料理 最佳健腦飲食

地中海料理 最佳健腦飲食

醫療新聞
久賀谷亮、譯者／藍嘉楹-
維生素B群、好脂肪，是提升腦力的重要營養素。曾於耶魯大學從事尖端腦科學研究的神經科醫師久賀谷亮認為，「地中海式料理」是最....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞