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你不可不知 人體在睡覺時進行的6種活動

你不可不知 人體在睡覺時進行的6種活動

健康生活
陳俊村-
是為了讓身體獲得充分休息，此時血壓降低、呼吸放緩、肌肉放鬆，整個人的活動量大減，但是在睡覺時，身體並非完全處於「關機」狀....
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人活一口氣 如何判斷氣血足不足？

人活一口氣 如何判斷氣血足不足？

中醫養生
李熙-
中醫認為，人體是由氣、血和津液等精微物質所組成，也是維持人體生命活動的基本物質。簡單來說，一個人健康的標準就是氣血要充足....
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加拿大現蹤 罕見「恐龍木乃伊」 皮膚保存完好

加拿大現蹤 罕見「恐龍木乃伊」 皮膚保存完好

教育科普
張雨霏-
恐龍滅絕距今已6千5百萬年左右，大多數已出土的化石通常只有一小部分，不過加拿大的一座岩石山丘中，疑似存在一具非比尋常的「....
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你缺乏什麼營養素？看臉就知道！

你缺乏什麼營養素？看臉就知道！

健康生活
李熙-
你知道嗎？一個人的情緒可以寫在臉上，還有健康狀況也可以反映在臉上，而且面容能告訴你，今天的飲食攝取對不對，以及身體還缺了....
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愛美人士看過來 這樣睡覺會產生皺紋

愛美人士看過來 這樣睡覺會產生皺紋

品味生活
陳俊村-
當你為自己的皺紋感到煩惱時，或許可以注意一下自己的睡眠習慣。因為有些睡姿和枕頭，容易讓人產生皺紋，而睡眠不足也會讓情況惡....
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【作文學堂】進急診室的心情

【作文學堂】進急診室的心情

學習天地
張簡聿芯-
在一個安靜的夜晚，全家人一起坐在餐桌前，享用讓人垂涎三尺的晚餐，有炒青菜、香煎鮭魚、山藥排骨湯和入口即化的嫩豆腐。 ....
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戒掉怨恨吧！它是一種毒素 讓你老得快

戒掉怨恨吧！它是一種毒素 讓你老得快

品味生活
蘇冠米-
每個人多少會有負面情緒，例如怨恨、不滿等，這些情緒通常會過去。但是，若你時常感到怨恨，當心負面情緒會讓你提早長皺紋、老得....
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為什麼會有老人味？

為什麼會有老人味？

品味生活
趙昭明（趙昭明皮膚科診所院長）整理／李路明-
日本有一項研究發現，人年紀越大，身體的味道越重。有人把這種味道叫做「老人味」，或是老人臭、加齡臭。....
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吃對才有效！三大「吃的」保溼食品

吃對才有效！三大「吃的」保溼食品

健康生活
好食課營養師團隊-
【編者按】母親節到來，有許多民眾會選購膠原蛋白產品給辛苦一整年的媽媽，然而，坊間膠原蛋白種類眾多，該如何選呢？....
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精油之王——乳香 抗腫瘤、養膚又抗炎

精油之王——乳香 抗腫瘤、養膚又抗炎

品味生活
Emma Suttie（針灸師） 編譯/張玉-
乳香精油被稱為「精油之王」，它療癒人體的用途在西元前1500年就已經有記載。中醫用它來止痛、治療腫瘤。此外，它還有保養皮....
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皮膚小恙引大病 認清殺手或幫手

皮膚小恙引大病 認清殺手或幫手

品味生活
Bill Lindsey 編譯/溫芳-
皮膚是人體上最大的一個器官組織，可是往往受到人們的忽視。 ....
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喝水不足 恐致慢性脫水

喝水不足 恐致慢性脫水

中醫養生
蘇冠米-
水是人體生理機能運作的要件，所以每天都應該攝取足夠的水分。如果經常沒有攝取足夠的水分，口渴也許只是慢性脫水的徵兆之一，接....
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新衣服一定要先洗再穿？

新衣服一定要先洗再穿？

品味生活
陳俊村-
你可能會認為新衣服看起來很乾淨，穿到身上應該沒問題，但事實上，它們可能含有化學毒素，會對皮膚造成傷害。為此，專家建議說，....
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對抗皮膚老化的5個天然良方

對抗皮膚老化的5個天然良方

品味生活
GreenMedInfo 編譯/唐超-
時間的刻刀從不留情。無論你如何富有，有花不完的錢去做美容、買護膚品，自然規律依然會令你衰老。....
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不可小看的皮膚祕密──pH值

不可小看的皮膚祕密──pH值

品味生活
夏瑜-
不管你的護膚建議來自社交媒體，還是皮膚科醫生，你可能都已經聽說過皮膚pH值──酸鹼度的重要。但，令人疑惑的是，如果pH值....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞